La Sardaigne

ITAGP0019

Les points forts de ce voyage
Grand Angle

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Thomas Praire

Thomas Praire

Directeur technique des voyages

Informations
pratiques

Durée

14 jours

À partir de

0

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En Sardaigne, la montagne a rendez-vous avec la mer !

Deuxième île de Méditerranée, la Sardaigne mérite, grâce à sa grande diversité, l’appellation de “continent”. Elle dévoile des paysages d’une beauté sauvage et d’une solitude fascinante : les hautes collines granitiques du Gennargentu, patrie des mouflons et de la pivoine sauvage ; les plateaux karstiques érodés du Supramonte, entaillés de gorges et percés de gouffres ; la côte Est, inhabitée sur 40 km dans le golfe d’Orosei et ses belles criques de sable blanc sur fond de mer émeraude. Autant de zones classées en réserve naturelle, parcourues par les bergers et leurs troupeaux semi-sauvages qui seuls, maîtrisent l’espace secret de leur contrée.

La Sardaigne, c’est aussi un véritable musée à ciel ouvert où foisonnent les vestiges les mieux conservés de la civilisation nuragique (XVIe avant J.-C.) : "nuraghes", "domus de Janas" et "tombeaux de géants".

Une île très méditerranéenne aux parfums de myrte, aux saveurs de méchouis et de pecorino. Elle ouvre ses parures à qui, tel un pionnier, ose les découvrir.

Itinéraire

J1

Vol France - Cagliari

Arrivée à Cagliari dans la journée. Accueil par votre guide. En fonction de votre heure d’arrivée, nous visiterons la ville.
Cagliari, capitale de la Sardaigne située au sud de l’île, possède un patrimoine historique et artistique très riche.
Le quartier fortifié du Château, situé sur un éperon rocheux, domine la ville. On découvre aussi le Bastione di Saint Remy, les Tours de l’Elefante et de S. Pancrazio, la Cathédrale Santa Maria, située sur la splendide Place Palazzo, et le Palazzo Regio. La Citadella dei Musei abrite entre autres le Musée archéologique national, le plus important du monde concernant la civilisation nuragique.
En-dehors du château, on peut découvrir l’Amphithéâtre et la Villa di Tigellio, d’époque romaine, la Nécropole de Tuvixeddu, du IVème siècle avant J.C D’autres quartiers sont à explorer, comme Stampace, quartier des bourgeois et des marchands, Marina, quartier des pêcheurs et des marins, et Villanova, celui des bergers et des paysans.
*Il est possible de réserver une nuit supplémentaire, avant ou après le circuit pour découvrir plus en profondeur le patrimoine de Cagliari.

Hébergement

Nuit en hôtel

J2

Cagliari - Fluminimagiore

10h, départ pour la région de Fluminimaggiore. En cours de route (2h depuis le départ), stop au village d’Iglesias, puis avant d’arriver à notre « Agritourismo », visite du temple d’Antas, où était honorée une divinité jusqu’à l’époque romaine, dans une douce vallée où coule le fleuve de même nom. Petite balade dans le secteur.
Le centre historique d’Iglesias, parmi les plus beaux de la Sardaigne du sud, est riche en monuments. Parmi eux, citons la Cathédrale Santa Chiara, édifiée entre 1285 et 1288, puis agrandie et redessinée en style gothique-catalan. Il est possible de visiter la cathédrale en cours de route.
Pique-nique à midi. Agritourismo typique (ferme) pour le dîner et la nuit.

Hébergement

Dîner et nuit en agritourismo

Heures de marche

1h

J3

Rando côtière entre Porto di Masua et Cala domestica

Une traversée variée et panoramique depuis Massua, par le sentier Minièro del Blu et jusqu’à la cala Domestica : belles vues plongeantes sur le Pan di Zucchero, émergeant de la mer à 133 m d’altitude. Baignade à l’arrivée !

Hébergement

Dîner et nuit en agritourismo

Heures de marche

4h30

Dénivelé +

550m

Dénivelé -

550m

J4

Le sommet du Monte Arcuentu

Aujourd’hui, après un court transfert (20 min), nous réalisons l’ascension (en allerretour) du Monte Arcuentu, 784m, à travers un extraordinaire paysage rocailleux. Magnifique panorama ! Un ermite a vécu là pendant des années.

A l’arrivée, transfert dans les environs de Barumini. 2h de route.

Hébergement

Dîner et nuit en agritourismo

Heures de marche

3h30

Dénivelé +

500m

Dénivelé -

500m

J5

Le Parc de Giara et le site de Su Nuxari

Randonnée sur un plateau où vivent 600 chevaux nains à moitié sauvages, qui s’ébattent sur ce plateau et sur les « Pauli » (étangs marécageux).
L’après-midi sera consacré à la visite guidée du site Nuraghe de Su Nuxari, le plus important site archéologique de Sardaigne, classé par l'Unesco au patrimoine mondial de l'humanité (1h).
Site habité depuis l’âge de bronze il est, en même temps, un témoignage de la capacité d'une communauté préhistorique à se servir des matériaux et des techniques de l'époque de façon novatrice et créative.
Transfert ensuite au village de Santu Lussurgiu, un village de montagne agrippé au versant sud-est de la chaîne du Montiferru. Un cône volcanique, désormais inactif, sert de toile de fond au centre habité par ailleurs entouré d’épais bois verts dont la couleur est en net contraste avec les tons vifs des maisons en pierre. Dans les campagnes environnantes, on peut admirer un grand nombre de vestiges de la civilisation nuragique tels que nuraghi, tombes de géants et domus de janas. Mais Santu Lussurgiu, dont le territoire d’appartenance comprend beaucoup de sources, est célèbre pour les « Siete Fuentes di San Leonardo », à savoir les sept fontaines desquelles jaillit une excellente eau.

Hébergement

Dîner et nuit en auberge

Heures de marche

2h45

Dénivelé +

40m

Dénivelé -

40m

J6

Bosa, Alghero

Nous laissons Santu Lussurgiu pour gagner les rives de la côte ouest. Nous visiterons le village coloré de Bosa et son port pittoresque, dominé par son château.
La côte n’est plus très loin. Entre les deux, de petits bateaux de pêche multicolores s’égrènent le long du fleuve Temo le seul fleuve navigable de Sardaigne. Balade dans les étroites ruelles et les escaliers de la vieille ville, un vrai plaisir ! Puis nous gagnerons la côte de Santa Maria del Mare, pour une randonnée d’environ 3 h au-dessus des plages et criques sauvages (en aller-retour). Puis nous poursuivrons notre route en remontant vers le nord jusqu’à la baie d’Alghero.

Hébergement

Dîner et nuit en hôtel

J7

Alghero - Les grottes de Neptune

Court transfert au départ de la randonnée, puis nous marcherons jusqu’à la pointe de la Torre della Pegna, le long des spectaculaires falaises calcaire du Capo Caccia.
Au retour nous prendrons un petit bateau qui nous conduira directement à la grotte de Neptune. Visite de cette grotte aux belles et multiples concrétions. Découverte au 16e s. par des pêcheurs, la grotte est ouverte aux visites sur un parcours de 600 m. La t° est de 18 à 20 °C. L'eau qui pénètre dans la cavité forme le Lago Lamarmora, l'un des plus grands lacs salés d'Europe, avec ses 100 m de longueur. La lumière s'infiltre en un seul point de la grotte ; une flore cavernicole en verdit les parois. Au sortir de la Grotte, 654 marches spectaculaires contournent la falaise et nous ramène à la route d’accès. Retour en suite à pied à notre véhicule et transfert à l’hôtel (20 min).

Hébergement

Dîner et nuit en hôtel

Heures de marche

3h30

Dénivelé +

310m

Dénivelé -

310m

J8

Alghero - Orgosolo

Alghero, ville sardo-catalane fut fondée dans la première moitié du XI siècle par une famille d'aristocrates Génois, les Doria. En 1353, les Catalans prenaient possession de la ville et y ont laissé leur empreinte tant sur le plan architectural que sur le plan linguistique : empreinte qui reste visible encore aujourd'hui. Les murs d'enceintes et les tours de défense sont les témoins imposants de cette époque. Balade dans les rues étroites de la vieille ville, qui se serrent sur une presqu'île entourée de fortifications. Une flânerie dans ce monde médiéval vous permettra de découvrir la cathédrale, avec son beau portail et son campanile de style gothique catalan. L’église San Francesco date des 14ème et 15ème siècles et présente un bel intérieur gothique et un adorable petit cloître en tuf doré. Puis nous poursuivrons notre route (3 h) à travers la campagne et ses petits villages pittoresques pour rejoindre Orgosolo au pied du massif le plus important de Sardaigne : le Suppramonte. Balade dans le village des « Murales » et des « bandits sardes » !

Hébergement

Dîner et nuit en auberge

J9

Dorgali - Cala Gonone

Transfert en minibus vers la côte Est jusqu’à notre auberge (45 min de trajet). Nous laissons nos bagages, puis court transfert en minibus à Cala Gonone (20 min). Nous prendrons le bateau qui nous conduira jusqu’à Cala Luna où nous serons déposés pour une randonnée, retour jusqu’à Cala Gonone (ou l’inverse).

Hébergement

Dîner et nuit en auberge

Heures de marche

3h30

Dénivelé +

350m

Dénivelé -

350m

J10

Traversée des crêtes du Mont Bardia, 882m

Court transfert pour rejoindre le départ de notre randonnée (10 min). Traversée par les crêtes du Mont Bardia, 882m, à travers un sentier rocailleux et au milieu de la garrigue.
Traversée à pied par les crêtes du Mont Bardia, 882m, à travers un sentier rocailleux et au milieu de la garrigue. Au départ de Dorgali, le sentier monte progressivement puis devient plus raide et se termine par un splendide chemin dallé au sommet d’une falaise, d’où l’on découvre à l’ouest, le Monte Ortobene, et derrière nous, en contrebas, Dorgali. On aperçoit face à la mer, une fine bande de la côte de Cala Gonone. Par un chemin cairné, la descente commence variée et demandant une certaine attention. On découvre en chemin une Cuile typique (cabane de berger très particulière), avant d’atteindre le sommet de Cuccuru Cazzedu, 742m. Descente par un sentier arboré puis rocailleux via le Monte Rosso, jusqu’au port de Cala Gonone.

Hébergement

Dîner et nuit en auberge

Heures de marche

5h30

Dénivelé +

600m

Dénivelé -

900m

J11

Gorges de Gorropu

Court transfert en minibus dans la vallée du Fiumineddu. Randonnée dans les gorges de Gorropu, canyon le plus profond d’Europe avec des parois calcaire proches de 500 mètres de haut. Parmi les blocs usés par les eaux et les lauriers roses, le parcours pénètre à l'intérieur des murailles de pierre grise et orange à l'endroit le plus étroit. Baignade possible dans les vasques du Riu Fiumineddu.
Transfert en minibus sur la route panoramique et touristique de l’Orientale Sarda (1 h 30).

Hébergement

Nuit en hôtel

Heures de marche

5h

Dénivelé +

300m

Dénivelé -

300m

J12

Supramonte de Baunei

Au départ de Santa Maria, randonnée en direction de Pedra longa (pierre longue, dressée, 2 h à pied le long de la côte), puis montée à pied par la Gengia (petite canyon) en direction du sommet de Giradili. C’est un parcours nature et sauvage, à travers le maquis méditerranéen, de chênes verts et de garrigues, qui nous fera croiser calanques, falaises, et grottes. Arrivée sur le plateau « Planu du Supramonte », vue sur la mer et sur les montagnes du Supramonte, avec des vues à vous couper le souffle sur les belles parois de la Pointe Giradili et Pedra Longa.

Heures de marche

6h

Dénivelé +

790m

J13

Cagliari

Transfert par la côte jusqu’à Cagliari (2 h 30 de route). Pique-nique sur la plage du Poetto.
Arrivé à Cagliari, installation à l’hôtel, puis à 15 h, visite de la ville avec une guide italienne parlant français : 2 h de visite.
Ruelles cachées, des vues à couper le souffle, faire des photos et faire des rencontres, quel programme !
Piazza Yenne - Torre dell’Elefante - Bastione San Remy - Cathédrale Santa Maria - PalazzoViceregio - Torre San Pancrazio – etc..

Hébergement

Dîner et nuit à Cagliari

J14

Vol retour Cagliari - Paris

Transfert à l’aéroport et vol retour sur la France.

Nous pouvons être amenés à modifier l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, éboulements, sentiers dégradés, etc.), soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe, ...). Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et pour un meilleur confort !

Descriptif technique

Niveau

2 h 30 à 6 heures de marche par jour, 300 à 790 mètres de dénivelée à la montée et à la descente. Il faut marcher assez tôt le matin pour profiter de la fraicheur.

Transports des bagages

Vous ne portez qu'un petit sac à dos avec vos affaires de la journée, le pique-nique.

Groupe

De 4 à 8 participants

Encadrement

Accompagnateur (trice) en montagne diplômé d’Etat.

Transferts

Minibus conduit par l’accompagnateur.

Hébergement / Restauration

Hôtels et Agriturismo typiquement sardes, en chambres de 2 personnes en demipension. Hébergement de qualité niveau 2 à 4*
Cuisine typique sarde au dîner ; pique-niques tirés du sac le midi, préparés par l’accompagnateur (trice)

Rendez-vous / Dispersion

Départ et retour aéroport de Paris ; départ possible de Lyon ou Genève (sur demande avec supplément éventuel)

Vols

Paris Cagliari, réguliers (généralement via Rome) ou low cost directs. Nous essayons de privilégier les vols directs.

Équipement

  • 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent)
  • 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d’indice 3 minimum
  • 1 gourde 1 à 1,5 litre ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
  • 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet + bol (pour le piquenique)
  • Tupperware avec couvercle pour les pique-niques
  • 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s’équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
  • 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs
  • 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Anti diarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biafine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)…
  • 1 paire de sandales légères

Vêtements

  • Pantalons de toile - shorts - T-shirts
  • 3 ou 4 paires de chaussettes de randonnée
  • 1 cape de pluie ou un « goretex »
  • 1 casquette (penser à bien vous protéger)
  • 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
  • Tenues de rechange et chaussures confortables
  • Affaires de toilette + serviette (en cas de baignade)
  • Maillot de bain

Bagages

  • 1 sac à dos de 25 à 30 litres à dos aéré, réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l’appareil photo…
  • 1 sac de voyage souple ou rigides à roulettes pour contenir les affaires de rechange pour le séjour. 1 sac par personne 10 à 15 kg

Formalités

Se munir de sa carte nationale d'identité ou son passeport en cours de validité. Ne pas oublier une attestation d'assurance et les coordonnées de votre service d'assistance si vous en bénéficiez.
Ne pas oublier votre permis de conduire pour la location du véhicule selon le programme choisi.

Climat

Méditerranéen tempéré, parfois chaud en été, sans toutefois rendre accablant le séjour. La température de l’eau est agréable pour les baignades en mer dès le milieu du printemps jusqu’à l’automne. Vents marqués à l’ouest et en altitude.

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Privatisation possible à partir de 6 personnes.

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