Randonnée et Yoga dans le désert marocain

Les points forts de ce voyage
Grand Angle

  1. Nuits sous tente dans les dunes
  2. 8 cours de yoga
  3. Les magnifiques couchers de soleil dans le désert

Vos
experts

Thomas Praire

Thomas Praire

04 86 80 19 16

Directeur technique des voyages

Juliette Vuillecard

Juliette Vuillecard

04 86 80 19 14

Experte des voyages en Europe

Informations
pratiques

Durée

8 jours

À partir de

1 095,00 €

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Au milieu des dunes du Grand Sud Marocain, notre campement vous attend. Au programme, randonnée, yoga et rencontre avec les locaux. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour retrouver la forme et la sérénité ? Le dénuement du désert du Maroc est le cadre idéal pour se ressourcer et oublier les tensions du quotidien. Nos randonnées entre dunes et plateaux associées à 2 séances de yoga par jour nous permettront d'harmoniser notre corps et notre mental. Les cours s'articuleront autour de l'attention au corps, la posture, la respiration et la méditation.

Dates et prix

Du / Au Prix Statut
05/03/2022 - 12/03/2022 1 095,00 €

Garanti à partir de 5

26/03/2022 - 02/04/2022 1 145,00 €

Garanti à partir de 5

Précisions

Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation. Nous vous proposerons alors un supplément tarifaire que vous êtes en droit d’accepter ou non. Taxes d'aéroport, de sécurité et surcharge carburant (= taxes aériennes) : elles sont susceptibles de réajustement sans préavis jusqu'à l'émission des billets.

Les prix comprennent

  • le vol aller-retour Paris - Ouarzazate
  • l’encadrement
  • l'hébergement
  • la nourriture du dîner du J1 au petit déjeuner du J8
  • les transferts internes prévus au programme
  • les transports de bagages

Les prix ne comprennent pas

  • les repas du J1 (sauf le dîner)
  • le déjeuner et dîner du J8
  • les boissons
  • les pourboires d'usage
  • les frais d'inscription
  • les assurances facultatives
  • tout ce qui n’est pas indiqué dans « les prix comprennent »

Options, suppléments et réductions

  • vol avec départ de province : nous consulter

Itinéraire

J1

France - Ouarzazate

Vol France / Ouarzazate. Accueil à l'aéroport, puis transfert à votre hébergement. 
Diner et nuit en hôtel à Ouarzazate.

Hébergement

Hôtel

J2

Ouarzazate - Zagora - oasis et dunes de Tiraf

Vous traversez la chaine de l'Anti Atlas par le col de Tinifift (1660m) et vous longez ensuite la somptueuse vallée du Draa bordée par ses ksour et ses palmerais cultivées (5h de transfort). À Tagounite nous quittons la route principale en direction du Ksar de Sidi Saleh connu par son célèbre mausolée construit au bord du Draa. Rencontre avec notre équipe chamelière et chargement des bagages. Départ de notre randonnée en traversant l'oued pour atteindre la belle palmeraie de Tiraf. Découverte de l'architecture et le système d'irrigation dans le Draa.
Diner et nuit en bivouac.

Etape
Temps de transfert : 5h
Hébergement

Bivouac

Heures de marche

1 h 30

J3

Dunes de Tiraf - Erg Sahel

Nous démarrons notre journée par une séance de yoga matinale au lever du jour suivie du petit-déjeuner. Puis route pour une randonnée à travers les dunes. Vous traversez les belles dunes dorées de Tidri, avant d'effectuer la montée vers une montagne avec une belle falaise qui offre une superbe vue sur toute la vallée et l'immensité de désert de l'autre côté. Retour sur un vaste plateau minéral qui finit par le grand et magnifique Erg De Sahel. Diner. Au coucher de soleil, vers 18h, une autre séance de yoga sera proposée, afin de se recentrer sur la journée passée et harmoniser notre corps et notre mental à l'environnement.
Diner et nuit en bivouac.

Hébergement

Bivouac

Heures de marche

3 h

J4

Erg Sahel - Dunes du Regabi

Vous quittez l'Erg pour avancer sur un Reg, parsemé de tumulus et quelques acacias, arbres qui résistent à des climats extrêmement secs. De loin apparaissent les dunes plantées de tamaris et puis une palmeraie et les tours de village de regabi. Diner et nuit en bivouac.

Hébergement

Bivouac

Heures de marche

3 h

J5

Regabi - Dunes et palmeraie de Hnanich

Entre Ergs et Tegs, nous poursuivons notre périple dans le désert en direction de la magnifique oasis de Mhamid, en longeant les palmiers dattiers et des jardins de culture avant d'atteindre notre bivouac dans les dunes. Diner et nuit en bivouac.

Hébergement

Bivouac

Heures de marche

3 h

J6

Duner de Hnanich - Ras Enkhal

Après notre petit-déjeuner, nous marchons cap nord-ouest pour traverser à travers des cordons dunaires et plateaux argileux. De l'autre côté, apparait la belle chaine montagneuse de Bani et sur les confins du sud se précise la Hamada du Draa dans la brume des sables. Diner et nuit en bivouac.

Hébergement

Bivouac

Heures de marche

3 h

J7

Mhamid - Ouarzazate

Notre dernière journée de marche dans le désert, nous traversons les dernières dunes sur oued Draa en direction du centre de Mhamid. Rencontre avec notre véhicule et puis remontée vers Ouarzazate en franchissant le Bani par le col de Ben Salman et Anagame. Déjeuner en cours de route. Diner et nuit en hôtel à Ouarzazate.

Etape
Temps de transfert : 5h
Hébergement

Hôtel

Heures de marche

1 h

J8

Retour vers la France

Transfert à l'aéroport de Ouarzazate et vol retour pour la France.

Ce programme est indicatif. Il pourra être modifié par l'accompagnateur en fonction de critères techniques, d'impératifs de sécurité ou de conditions climatiques particulières.

Descriptif technique

Niveau

Niveau facile. De 1h30 à 4h30 de marche par jour pendant 5 jours. Pour le yoga, formule accessible aux débutants. Accessible à toute personne en condition physique normale, capable de marcher 3 à 6 heures par jour. Il y a peu de dénivelé, mais la marche dans le sable peut être fatigante. Nous travaillerons sur 4 thématiques :
- le corps : tonifier la musculature profonde & assouplir l'ensemble corporel en valorisant le dos et le redressement vertébral.
- la respiration :redécouvrir une respiration naturelle. Redonner une plus grande amplitude respiratoire
- les postures : veiller à un bon alignement pour que le souffle consciemment dirigé intervienne et stimule l'énergie corporelle
- la méditation : des techniques pour tranquilliser le mental et se recentrer sur le moment présent.

Transports des bagages

Rien à porter, qu'un petit sac avec le pique-nique et vos affaires pour la journée. Les chameaux portent les bagages. 

Transferts

En 4X4 pour les transferts au départ et au retour de la randonnée.

Groupe

De 5 à 14 participants.

Durée

8 jours / 7 nuits,  5 jours de marche.

Période de départ

D'octobre à avril.

Encadrement

Par un guide marocain francophone et par un professeur de yoga diplômé.
Attention nos accompagnateurs en montagne ne sont pas habilités à vous guider dans le souk de Marrakech ou de Ouarzazate. Des guides touristiques agréés existent et supportent mal que l'on empiète sur leur territoire. N'exigez donc pas de vos guides qu'ils vous y accompagnent, vous les mettriez dans une mauvaise position.

Confort

► Hébergement
En chambre double en hôtel à Ouarzazate, et sous tentes pendant la randonnée (tentes dômes pour 2 personnes montées et démontées par les participants, tente mess et toilette collectives).

► Restauration
Les repas sont préparés (et servis) par un cuisinier marocain: pique-nique à midi, la plupart du temps à base de salades composées. Repas chauds et cuisinés le soir, avec alternance de tajines très variés et de couscous. Nous vous conseillons par ailleurs de prévoir, selon vos habitudes et goût personnel, quelques compléments énergétiques à croquer pendant la marche (fruits secs, barres de céréales...). L’eau sera fournie pendant tout le trek.

Rendez-vous / Dispersion

► Rendez-vous
Le J1 à l’aéroport de Ouarzazate.

► Dispersion
Le J8 à l’aéroport de Ouarzazate.

Convocation

Vous recevrez environ deux semaines avant votre départ, une convocation précisant l’heure et le lieu du rendez-vous, le nom et les coordonnées du guide ainsi que l’adresse de votre hébergement.

Vols

Vers Ouarzazate, vols réguliers uniquement ; parfois direct depuis Paris, ou via Casablanca de Paris et Province.

Photos

Vous faites de belles photos ! N’hésitez pas à nous envoyer un CD, une clé USB, un lien Dropbox ou WeTransfer de vos plus belles photos réalisées lors de votre voyage. Le fait pour vous de nous communiquer des photos implique que vous acceptez que vos photos soient utilisées à titre gracieux sur nos différents supports (catalogue, site internet, fiche technique, etc…).

Récit de voyage

Vous souhaitez partager vos meilleurs moments du voyage et faire profiter de votre expérience la communauté de randonneurs ? Transmettez-nous votre récit et quelques photos illustrant vos propos que nous publierons pour vous sur notre blog.

Tourisme responsable

► Agir pour un Tourisme Responsable - label ATR
Grand Angle est un membre actif de l’association ATR « Agir pour un Tourisme Responsable », dont la conformité avec le label a été certifiée par Ecocert Environnement.
Les valeurs communes du label, partagées par tous ses membres, sont représentées par : la transparence (entre le client et l’agence de voyage), le partenariat (entre les prestataires locaux et l’agence de voyage) et la cohérence (synonyme de bonne communication au sein de l’équipe de l’agence de voyage).
Être membre d’ATR nous engage à :
- Promouvoir un tourisme de qualité
- Respecter l’environnement, le patrimoine et les populations locales
- Sensibiliser les voyageurs aux coutumes locales
- Informer les voyageurs en toute transparence sur leurs conditions de voyage
Pour plus d’information sur l’association ATR.
Pour préparer au mieux votre voyage, nous vous invitons à prendre connaissance de la charte éthique du voyageur.

► La Charte Européenne du Tourisme Durable dans les Espaces Protégés
En 2014, Grand Angle a été l’un des premiers tours opérateurs à être certifié au titre de la Charte Européenne du Tourisme Durable, créée et développée par Europarc, la Fédération des espaces protégés européens, regroupant Parcs Naturels Régionaux, Parcs Nationaux et réserves naturelles.
La Charte Européenne a pour vocation de développer sur des espaces protégés un tourisme de qualité, durable et responsable, dans le respect de l'homme et de son environnement. Etre certifié au titre de la CETD est une reconnaissance de notre engagement dans le tourisme et le développement durables ancrés sur les territoires, sur les plans économique, social et environnemental.
La certification est une attestation de la confiance que portent les Parcs à notre entreprise et à sa démarche.
Le partenaire de Grand Angle dans cette certification est le Parc Naturel Régional du Vercors.
En savoir plus sur la Charte Européenne de Tourisme Durable.

Bagages

- Un sac à dos de 30 à 40 litres à dos aéré, réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir le pique-nique et vos affaires pour la journée
- Un bagage suiveur : un sac à dos ou un sac de voyage pour contenir l’ensemble de vos affaires

Vêtements

-un chapeau ou casquette et/ou foulard
-un t-shirt pour 2 à 3 jours de marche à manches courtes (et/ou en fonction de la saison, sous pulls à manches longues) en matière respirante
-un pull chaud ou une veste polaire coupe-vent ou softshell
-une veste coupe-vent imperméable et respirante
-un sursac à dos
-un pantalon de montagne (trekking) déperlant
-deux shorts de randonnée ou mieux, pantacourt pour les femmes
-un pantalon confortable pour le soir
-des chaussettes spécifiques randonnées (1 paire pour 2 à 3 jours de marche),
-une paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps
-une paire de basket pour traverser les rivières
-une paire de chaussures de détente très légères pour le soir
-des sous-vêtements
-un maillots de bain
-un paréo (pratique pour un brin de toilette à l’abri des regards)
-une paire de gants fins et bonnets

Équipement

-un duvet chaud (surtout en début et fin de saison)
-une lampe de poche ou mieux encore lampe frontale avec pile et ampoule de rechange
-un couteau (à enregistrer en soute)
-une gourde d'au moins un litre ou une bouteille plastique
-des lunettes de soleil
-du papier toilette (2 rouleaux) et un briquet
-bouchons pour les oreilles,
-en option, selon vos habitudes : jumelles, appareil photo, bâtons de marche

Divers

Pharmacie
-un nécessaire de toilette,
-protection solaire pour visage et lèvres. 
-une trousse d'urgence et vos médicaments personnels contenant : élastoplast, masques, gel hydroalcoolique, alcool iodé, gazes stériles, pansement pour écorchures, seconde peau, aspirine ou paracétamol, antiseptique intestinal, pansement gastrique (Smecta) gélules d'ultra levure, petits ciseaux, pince à épiler, hydroclorazone ou micropur pour purifier l'eau, etc... 

Matériel fourni sur place 
-tentes domes données pour 2 personnes
-matelas
-tente mess
-tente toilettes
-matériel de cuisine
-l'eau minérale pendant le trek

Précisions
Lors de votre enregistrement, le bagage en soute ne devra pas dépasser 20 kg. Pensez également à mettre en bagage en soute votre couteau de poche et tout objet tranchant ou piquant, sinon il vous sera confisqué à l'embarquement.
D'autre part, vos affaires personnelles transportées en voiture, par mules ou chameaux devront être contenues dans un seul bagage (de préférence sac à dos ou sac de voyage) n'excédant pas 15kg. 

Le pays

Pays : Maroc
Capitale : Rabat

Formalités

► Papiers
Passeport en cours de validité. Attention, les formalités douanières ont changé au Maroc, il n’est plus possible pour les ressortissants français de rentrer au Maroc uniquement avec leur carte d’identité.  De manière générale, les informations transmises ne s'appliquent que pour les ressortissants français. Nous vous invitons à les contrôler sur le site du Ministère des Affaires Etrangères, dans la rubrique conseils aux voyageurs. Pour les autres nationalités, veuillez consulter le consulat du Maroc de votre pays.

► Santé
Il est recommandé de souscrire une assurance rapatriement en cas d'accident ou de décès, et de consulter son médecin traitant avant le départ. Aucune vaccination n'est obligatoire, mais il est recommandé de se prémunir contre les hépatites A et B, la Typhoïde.

Dispositions Covid19 (au 11/10/2021):
Les autorités marocaines ont annoncé la reprise progressive des vols depuis le 15 juin 2021 selon une classification des pays en deux listes (A et B).
Depuis le 14 juillet 2021, la France est classée dans la liste B.
Les passagers vaccinés en provenance de France devront présenter à l’embarquement :
-un certificat de vaccination complet ;
-un test PCR négatif de moins de 48h avant la date d’embarquement ;
-une fiche sanitaire remplie et signée.

En raison des précautions sanitaires relatives au COVID, vous devrez impérativement être muni dès le début de votre séjour,
- d'une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum). Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
- de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
- de gel hydroalcoolique d'un thermomètre pour contrôler votre fièvre en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour
- d'un stylo (parfois nécessaire pour renseigner et signer une charte dans certains hébergements).

Les hôtes qui vous recevront (hôteliers, gardiens de refuge, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront formulées.

Adresses utiles

Office de Tourisme Marocain 
61, rue Saint Honoré 75001 PARIS
Tél : 01 42 60 63 50 
www.tourisme-marocain.com 

Consulat du Maroc 
Paris : 12 rue de la Saïda 75015 Paris - Tel : 01.56.56.72.00 (ouverture de 09h à 14H30) 
Lyon : 2/4, rue Carry 69003 LYON - Tel : 04.72.36.96.17 
Marseille : 22 allée Léon Gambetta -13001 MARSEILLE - Tel : 04.91.50.02.96 / 08.91.70.02.13 
Toulouse : 5, Avenue Camille Pujol - 31500 TOULOUSE - Tel : 05.62.47.10.47 
Bordeaux : 2, rue Mexico - 33200 BORDEAUX - Tel : 05.56.02.42.21

Téléphone

De la France vers le Maroc : +212.
Du Maroc vers la France : + 33.

Décalage horaire

Entre avril et octobre : quand il est midi en France, il est 10 heures au Maroc.
En hiver : quand il est midi en France, il est 11 heures au Maroc.

Climat

Le Maroc bénéficie d'un climat tempéré et chaud de type méditerranéen, avec des nuances océaniques à l'ouest (de 10° à 26°C), continentales au centre et à l'est, et arides ou désertiques au sud (températures contrastées, de 0 à 40 °C). Le climat marocain comporte deux saisons ; l'une sèche et chaude (mai à septembre), l'autre plus froide et humide (octobre à avril). La randonnée au Maroc peut être pratiquée tout au long de l'année. L'été, en montagne et sur les côtes. Le printemps et l'automne sont les périodes idéales pour découvrir la vallée du Dadès, le moyen Atlas et les massifs du Sarho et du Siroua par exemple. L'hiver est cependant la période conseillée pour le Sud désertique.
Au Maroc et sur l’ensemble de la planète, il existe trois types de désert :
-Le Reg : désert de pierres, plaine rocailleuse.
-Le Hamada : plateau désertique, rocailleux.
-L’Erg : vaste région occupée par des dunes.

Devises

Concernant le change, le Dirham marocain n'est pas une devise internationale. Il n'est donc pas disponible dans nos banques. Vous pourrez très aisément faire du change dès votre arrivée à l'aéroport ou à l'hôtel. Le Dirham n'est ni importable, ni exportable. 1 € = 10,48 Dirham marocain au 11/10/2021).

Divers

►Electricité 
220 volts à 50 hertz ; prises de type européenne standard (110 volts exceptionnellement).

►Sécurité
Le Maroc est l'un des pays les plus sûrs et stables de l'Afrique du nord. Il est rappelé qu'aucun pays au monde ne peut être considéré comme étant à l'abri du risque terroriste. La délinquance est peu présente dans les centres villes et les zones rurales par rapport aux périphéries des agglomérations urbaines, cependant il est préférable d'être vigilant et de ne pas exhiber ses objets de valeurs pour ne pas susciter l'intérêt des voleurs ou agresseurs. D'autre part, le Maroc est l'un des grands producteurs de cannabis au monde et est aussi un carrefour de trafics de drogues, par ailleurs, leur commerce ou leur consommation est formellement interdite et sévèrement punie.
Vous pouvez vous informer sur le site internet France Diplomatie.fr « Conseils aux voyageurs », choisir le pays puis la rubrique « Sécurité ».

Bibliographie

- Maroc (guide Bleu) 
- A Marrakech et dans le sud marocain (guide Bleu Visa) 
- Le Haut-Atlas ou l'exil des pierres de P. Laffon et Tahar Ben Jelloun
- Flore de l'Afrique du Nord de Maire René 1952-1990, Le Chevalier, Paris 
- Maghreb, bimestriel, documentation française, 29 quai Voltaire, Paris 

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Privatisation possible à partir de 6 personnes.

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