Au départ de l’île-de-Ré, j’ai parcouru avec mon enfant une partie de la Vélodyssée en l’adaptant à mes besoins et ceux de mon fils. Vous trouverez dans cet article mon récit de maman et mes différents conseils sur le séjour. Cela vous donnera envie peut-être à votre tour de partir à vélo en famille l’été prochain.
Je m’appelle Astrid et je travaille dans l’univers du voyage, chez Grand Angle, agence spécialiste des voyages à vélo en France depuis une quarantaine d’années. Je voulais aujourd’hui vous partager mon expérience de maman afin d’inspirer vos prochains séjours vélo en famille.
Les 5 étapes de mon voyage à vélo sur la côte Atlantique en famille
Pourquoi avoir choisi ce séjour île-de-Ré jusqu’à Fouras ?
Depuis quelque temps j’essaie de limiter mon empreinte carbone, alors je regarde plutôt du côté des destinations proches de chez moi, celles qui ne doivent pas nécessairement prendre l’avion. Ce séjour en vélo autour de l’île-de-Ré est apparu comme une évidence pour moi.
Pour ce voyage dont une bonne partie s’est faite à vélo, je voulais que Soren ne coure aucun risque sur la route. L’île de Ré a un réseau de pistes cyclables impressionnant de plus de 130 km et bien séparé de la route. Les voies cyclables relient les dix villages de l’île, distants de moins de 10 km les uns des autres. Mon fils a 10 ans et a été parfaitement à l’aise sur les pistes de l’île-de-Ré. Donc il n’y avait aucun stress à laisser Soren pédaler devant moi. C’est plat, c’est balisé, et on croise très peu de voitures. De même lorsque l’on quitte l’Ile-de-Ré, le réseau cyclable de la Vélodyssée prend le relais. Il faut cependant être vigilant car en été il y’a du monde sur les pistes cyclables, attention à bien rouler dans le bon sens !
| Principales étapes | Distance | Durée |
| Île-de-Ré à La Rochelle | 12 km au départ du pont | 45 min |
| La Rochelle à Fouras | 29 km | 2h |
L’île-de-Ré
L’île-de-Ré offre un cadre naturel et reposant pour les familles. Il y a ici beaucoup de choses à faire qui sont très bien adaptés pour un public jeune, de l’âge de Soren. Vous pouvez accéder à tous les coins de l’île à vélo et ainsi créer votre propre itinéraire assez facilement en fonction de vos envies. La quasi absence de voiture sur l’île fait de ce lieu un endroit sécurisé et reposant pour les vacanciers.
Voici mon top 5 des activités à faire en famille sur l’Ile-de-Ré :
- Le Phare des Baleines à Saint-Clément-des-Baleines : Situé à la pointe ouest de l’île, le phare des Baleines s’élève à 57 mètres de hauteur. Pour les plus courageux, ses 257 marches permettent d’accéder à un panorama sur l’océan et les paysages environnants. Une belle expérience à partager en famille !
- Village de Saint-Martin-de-Ré : Avec son port et ses anciennes fortifications Saint-Martin-de-Ré se prête parfaitement aux balades. Vous pourrez également en apprendre davantage sur les célèbres ânes en culotte, emblématiques du patrimoine rétais. Et pour une petite pause gourmande, ne manquez pas le glacier La Martinière, situé sur le port, réputé pour ses délicieuses glaces.
- Les Marais Salants et l’écomusée du sel à Loix : Partez à la découverte de l’activité qui a façonné l’île. Réputée pour ses marais salants l’île-de-Ré ouvre les portes de son écomusée pour raconter l’histoire du territoire rétais par le prisme de la saliculture.
- Le manège en Chanteur Donin d’Ars-en-Ré : Vous trouverez sur la place du marché d’Ars-en-Ré le manège en Chanteur Donin, proposant un spectacle interactif autour de la comédie, la chanson et la danse. Idéale pour divertir les plus jeunes à un tarif raisonnable.
- Faire un tour à la plage de la Conche de Saint-Clément-des-Baleines : Avec un enfant les baignades sont importantes surtout en plein été, je vous conseille d’aller faire un tour à la plage de la Conche qui est une plage incontournable de l’île-de-Ré.
Découvrez également l’article de blog de Quentin sur l’exploration de l’Île-de-Ré en famille sur le blog de Grand Angle.
De l’île-de-Ré à La Rochelle
Pour cette étape nous avons parcouru les 12 km qui nous séparait de La Rochelle à vélo. La distance varie un peu selon la localisation de votre hébergement sur l’île-de-Ré, on compte donc 12 km à partir du pont. Nous y sommes allés à notre rythme en faisant des pauses quand cela était nécessaire, notamment après le pont où il a fallu souffler un peu. Aussi, pensez bien à vous équiper en eau, crème solaire et casquette car sur le pont il n’y a aucunes zones d’ombre.
La Rochelle
On a posé les vélos quatre jours à La Rochelle avant de repartir vers Fouras. On a bien profité du Vieux Port et des tours. Le meilleur moment à La Rochelle a été la visite de l’Aquarium, juste à côté du Vieux Port. Plus de 12 000 animaux marins, un tunnel entouré de requins et de tortues, et un espace pensé pour les plus jeunes. On y a passé presque toute l’après-midi. Une fois devant les bassins, Sören ne voulait plus repartir.
Je vous conseille aussi :
- Les Tours de La Rochelle : En vous promenant sur le port vous pouvez découvrir la Tour Saint-Nicolas, la Tour de la Chaîne et la Tour de la Lanterne. Ces tours sont des vestiges des fortifications maritimes médiévales de La Rochelle.
- Le Parc Charruyer : Le Parc Charruyer permet une belle balade en famille et quelques coins ombragés quand il est fait chaud. En plus, les enfants peuvent aussi profiter du parc animalier qu’on retrouve dans le parc Charruyer.
- Le Musée Maritime : Ce musée retrace l’histoire maritime de La Rochelle, sa particularité est de proposer des espaces d’exposition à terre, mais aussi à bord de navires à flot.
- Plage de la Concurrence : Non loin du parc Charruyer on retrouve la plage de la concurrence, plage emblématique de La Rochelle, que je conseille fortement.
- Plage des Minimes : La plage des Minimes est la plus grande plage de La Rochelle et se situe près du port de plaisance de La Rochelle.
De La Rochelle à Fouras par la Vélodyssée
Ensuite direction Fouras, en suivant la Vélodyssée.
Entre La Rochelle et Châtelaillon Plage, cela s’est bien passé, notamment sur les pistes de bord de mer. Nous avons pu admirer les plages de La Rochelle, d’Aytré et de Châtelaillon Plage en chemin. Autant de bonnes occasions pour faire une pause baignade.
Après, vers Rochefort, on passe plutôt dans les terres, sur de petites routes tranquilles à travers les marais. Petite anecdote au passage : plusieurs fois on est tombés sur des plages à marée basse, donc pas d’eau du tout pour se baigner. Un conseil, vérifiez les horaires de marée avant de promettre une baignade à un enfant impatient, sinon ça râle.
Fouras
En arrivant à Fouras, on constate une ambiance de petite station balnéaire familiale, avec vue sur le fort Boyard et l’île d’Aix. Et surtout, il y a une école de voile qui propose à la fois de l’optimist et de la planche à voile, au même endroit. Ça change tout quand on est seule avec son enfant et qu’on veut chacun naviguer de son côté sans courir entre deux clubs différents.
Voici mon top 5 des choses à faire à Fouras avec un enfant :
- Profitez de la proximité avec la côte pour pratiquer des activités nautiques
- Fort Boyard en bateau : Beaucoup d’excursion bateau sont proposées et approchent le Fort Enet et le Fort Boyard, tout en faisant le tour de l’Ile d’Aix.
- Visiter le Fort Vauban : Un monument impressionnant qui est aujourd’hui le musée d’Histoire Régionale de Fouras.
- Une partie de mini-golf
- La Grande plage de Fouras-les-Bains : Une plage avec beaucoup d’activités en été et une vue sur le Fort Boyard.
Je vous partage ce voyage mélangeant vélo et voile entre l’île de Ré et Fouras pour vous donner envie de partir vous aussi en France sur un séjour en famille avec un enfant de 10 ans.
Le vélo est ludique et rassurant, et les plages ne manquent pas, donc s’arrêter souffler entre deux étapes est possible.
Et si l’idée de parcourir ce coin de Charente-Maritime vous donne envie n’hésitez pas à regarder les séjours vélo sur le site de Grand Angle. Le séjour de Cognac à La Rochelle passe justement par l’île de Ré avant de rejoindre le Vieux Port, ce qui se rapproche de notre propre parcours.
Il y a aussi un itinéraire qui relie Saint-Brévin-les-Pins à La Rochelle en longeant la Vendée, et un autre qui prolonge l’aventure de La Rochelle à Royan, en passant cette fois par l’île de Ré, l’île d’Oléron et la petite île Madame.
En enfin, si vous voulez explorer le catalogue Grand Angle en long, en large et en travers, voici les séjours d’aventures sélectionnés pour les familles.
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Parlons de vos envies et du rythme qui vous convient.
Article écrit par
Astrid Touati
Experte des voyages en Europe et en Grèce





















