Les Crêtes du Vercors Nord

Les points forts de ce voyage
Grand Angle

  1. Vous skiez dans le Vercors, site nordique par excellence
  2. Profitez d’un gîte-hôtel douillet avec table gourmande et spa en bois
  3. Séjour en étoile pour plus de confort

Votre
expert

Matthieu Offredi

Matthieu Offredi

Expert des voyages guidés en Europe

Voyage labellisé
Europarc

Europarc

Terre nordique par excellence, le Vercors est réputé pour la diversité de ses paysages et pour ses plateaux perchés à plus de 1 000 mètres d'altitude. De forêts en alpages, la nature sauvage s'offre à vous, sur des itinéraires peu fréquentés où vous ferez vos propres traces. Avec le plaisir des grands espaces, vous découvrez toutes les astuces pour vous affranchir des obstacles du hors-piste en toute sécurité. Pour un plaisir optimum, nous vous proposons du matériel de randonnée nouvelle génération léger et très maniable. Chaque jour, de retour de randonnée, vous profitez des installations de relaxation de votre gîte de charme autour du feu de cheminée. En option : séances Bien-être et soins individuels.

Dates et prix

Du / Au Prix Statut
26/12/2018 - 01/01/2019 795,00 €

Garanti

01/01/2019 - 06/01/2019 645,00 €

Garanti à partir de 6

06/01/2019 - 12/01/2019 725,00 €

Garanti à partir de 6

13/01/2019 - 19/01/2019 725,00 €

Garanti

20/01/2019 - 26/01/2019 745,00 €

Garanti à partir de 6

27/01/2019 - 02/02/2019 745,00 €

Garanti

03/02/2019 - 09/02/2019 745,00 €

Garanti à partir de 6

10/02/2019 - 16/02/2019 765,00 €

Garanti

17/02/2019 - 23/02/2019 765,00 €

Garanti à partir de 6

24/02/2019 - 02/03/2019 765,00 €

Garanti à partir de 6

03/03/2019 - 09/03/2019 765,00 €

Garanti à partir de 6

10/03/2019 - 16/03/2019 745,00 €

Garanti à partir de 6

17/03/2019 - 23/03/2019 725,00 €

Garanti à partir de 6

24/03/2019 - 30/03/2019 725,00 €

Garanti à partir de 6

Précisions

Prix indiqué pour une base chambre de 4 personnes.

Spécial Nouvel An

Pour le Réveillon du 31 décembre, nous vous offrons une soirée placée sous le signe du raffinement. Dîner aux 1000 saveurs et aux 1000 délicatesses… Une« soirée bien à nous », avec au menu: cocktail-apéritif, dîner festif aux secrets du chef, arrosé de doux breuvages de la cave du maître de maison dont sa pétillante Clairette de Die !

Les prix comprennent

  • le prêt du matériel de ski nordique
  • l’encadrement
  • l’hébergement
  • la pension complète
  • la tisane après le repas
  • l’accès libre à l’espace bien-être
  • la taxe de séjour
  • les séances de soft yoga si vous avez opté pour cette option
  • l'accès au télésiège selon parcours

Les prix ne comprennent pas

  • les boissons
  • l'accès éventuel aux pistes
  • l’assurance multirisque (annulation, assistance rapatriement, interruption de séjour)
  • les éventuels frais d'inscription
  • le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
  • les séances de Soft Yoga si vous n’avez pas opté pour cette option

Options, suppléments et réductions

  • supplément chambre de 3 personnes : 25 € / personne
  • supplément chambre de 3 pour le séjour en 6 jours (départ du 01/01) : 20 € / personne
  • supplément chambre de 2 personnes : 75 € / personne
  • supplément chambre de 2 personnes pour le séjour en 6 jours (départ du 01/01) : 60 € / personne
  • supplément chambre individuelle pour 7 jours : 160 € / personne (base tarif chambre de 2)
  • option soft yoga : 50 € / personne (sauf pour les départs du 06/01, 13/01, 20/01, 27/01, 03/02)
  • option soins individuels modelage ou réflexologie plantaire : 55 € pour 30 minutes / 70 € pour 45 minutes
  • options soins individuels shiatsu 45 minutes : 70 € / personne
  • nuit supplémentaire en chambre de 4 en ½ pension : 63 € / personne
  • nuit supplémentaire en chambre de 3 en ½ pension : 66 € / personne
  • nuit supplémentaire en chambre de 2 en ½ pension : 69 € / personne
  • nuit supplémentaire en chambre de individuelle : 89 € / personne

Itinéraire

J1

Méaudre

Accueil au gîte-hôtel à Méaudre entre 17h00 et 19h00. Dîner puis présentation de la semaine. Nuit à Méaudre.

Hébergement

Gîte-hôtel

J2

Vallons d’Autrans-Méaudre et de la Fauge

Le plaisir des vacances débute chaque jour par un bon petit-déjeuner complet. Sous forme de buffet, voici de quoi vous mettre l’eau à la bouche avec bon nombre de produits locaux comme le pain de campagne et ses confitures artisanales biologiques, le miel de pays, les yaourts bio du Vercors, le fromage de la ferme etc. Après quoi, nous voilà d’attaque pour notre première journée de glisse. Votre guide vous équipe en skis nordiques et c’est parti pour le premier contact avec la neige dans les vallons d’Autrans-Méaudre. Pique-nique au Gîte. Après-midi : ski dans le vallon de la Fauge sous les arêtes du Gerbier, face à la Grande Moucherolle. Au retour : sauna panoramique. Dîner gourmand. Nuit à Méaudre.

Hébergement

Gîte-hôtel

Heures de marche

4 h 30

Dénivelé +

400

J3

Plateaux des Ramées

On peaufine les acquis pour mieux pouvoir s’évader par la suite. Randonnée à ski sur le plateau des Ramées en direction du Moucherotte. Pique-nique face aux Alpes, puis c’est le plaisir de la descente !! Au retour, espace détente avec bain bouillonnant « Størvatt » : jacuzzi en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons ! Si vous avez choisi cette option, place à la détente grâce à votre séance de Soft Yoga. Nuit à Méaudre.

Hébergement

Gîte-hôtel

Heures de marche

5 à 6 h

Dénivelé +

550 m

J4

Vallon de Nave ou Plaine de Darbounouse

Nous choisissons toujours ce qu’il y a de mieux ! Nous explorons le sauvage et paisible vallon de Nave. Ascension jusqu’aux balcons de l’Isère, puis descente aux allures de « montagnes russes » avant de gagner la piste des Epérières. Ou un peu plus au sud, nous partons à la découverte de la plaine de Darbounouse nous dévoilant une vue en enfilade sur la chaîne orientale du massif, de la Tête des Chaudières jusqu’au Rocher du Playnet. Pique-nique le midi. Au retour : sauna panoramique. En option : Soft Yoga. Dîner gourmand. Nuit à Méaudre.

Hébergement

Gîte-hôtel

Heures de marche

5 h à 6 h

Dénivelé +

500 m

J5

Réserve naturelle des Hauts-Plateaux du Vercors

Aujourd’hui, on s’échappe dans la plus grande réserve naturelle de France : la Réserve des Hauts Plateaux du Vercors où le nordique prend tout son sens… Pique-nique. Sur le chemin du retour, on guette les vautours qui viennent planer au-dessus des falaises de la Bute Sapiau. De retour au chaud, détente au Spa : sauna ou relaxation près du feu de cheminée… En option : Soft Yoga. Et un dîner gourmand… rien de tel pour clore cette superbe journée ! Nuit à Méaudre.

Hébergement

Gîte-hôtel

Heures de marche

5 h à 6 h

Dénivelé +

500 m

J6

Les crêtes de la Molière

Escapade sur les hauteurs : itinéraire sur les crêtes de Plénouze à la Molière pour un panorama inoubliable : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins, sans oublier le mont Blanc en point de mire. Pique-nique « royal » dans ce décor unique. Un ultime plongeon dans le bain à remous norvégien, l’occasion de « débriefer » sur nos aventures de la semaine. Dîner gourmand. Nuit à Méaudre.

Hébergement

Gîte-hôtel

Heures de marche

5 h à 6

Dénivelé +

400 m

J7

Fin du séjour

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine, nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent toujours de nouveaux sites. Avis à ceux qui veulent tout voir... Nous pouvons être parfois amenés à modifier le programme indiqué : soit au niveau de l’organisation, soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe…). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

Descriptif technique

Niveau

5 à 6 heures de ski par jour. Itinéraire vallonné de 15 à 20 km ou itinéraire de montagne avec dénivelées de 400 à 600 m en montée et/ou en descente. En ski hors-piste, nous ne parcourons pas forcément un kilométrage important, mais la dépense physique reste importante. Vous devez maîtriser avec aisance le ski sur pistes damées, l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi découvrir le ski hors trace et ses techniques adaptées. Ce séjour s’adresse au skieur ayant une bonne pratique du ski de fond, sachant maîtriser sa vitesse et les changements de direction. Permet d'apprendre et de se perfectionner en technique hors-piste. La randonnée nordique vous conduira à évoluer dans des paysages et territoires d’exception en « toute neige » ; dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante facile ou moins facile, mâte ou scintillante mais certainement pleine de récompense.

Transports des bagages

Rien à porter excepté vos affaires de la journée et votre pique-nique.

Transferts

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus du moniteur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, vous serez couverts par notre contrat d’assurance spécialement prévu à cet effet et serez défrayés en fin de séjour.

Hébergement / Restauration

► Hébergement
Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein du Gîte-hôtel Arcanson (3 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre. Selon la formule choisie et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous serez logé(e) en chambre calme et confortable (avec draps et serviette de toilette) :
- formule à 4 : je partage une chambre de 4 personnes (Mixte - lits simples et superposés) avec salle d’eau,
- formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes (Mixte - lits simples) avec salle d’eau,
- formule à 2 : je partage une chambre de 2 personnes (Non Mixte - lits simples ou lit double) avec salle d’eau,
- possibilité de chambre individuelle (voir la rubrique « Options »)

► Classification hôtelière
En France, de plus en plus d’hôtels ou de chambres d’hôte refusent toute classification, même des établissements qui étaient encore classés voici un ou deux ans. Ces établissements ne perdent pas pour autant en qualité, loin de là. Parmi les chambres d’hôtes, beaucoup sont des chambres de charme. Si nous indiquons, par exemple, un niveau de confort " 3* ou équivalent " : cela signifie que l’établissement n’est pas forcément classé, mais a un confort correspondant à celui d’un hôtel 3*.

► Restauration
Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts ! Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner ! Petit -déjeuner : Servi sous forme de buffet sucré-salé. Pique-Nique : Salade composée, sandwich, fromage et dessert. Dîner : Plat, entrée et dessert (cuisine « maison », servie au plat ou à l’assiette). Merci de nous préciser à l’inscription toute allergie alimentaire ou régime spécial ; nous ferons au mieux pour adapter vos repas.

Vos instants bien-être l’espace bien-être (en accès libre, illimité)
Le sauna panoramique

Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
Et vous n’avez qu’un pas à faire pour vous « rouler » dans la neige selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation !
Bienfaits : Ce sont les gens des pays du Nord qui ont mis au point cette technique de régénération des fonctions sudatoires. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c’est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires d’où une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.
Le bain størvatt
Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé aussi « jacuzzi à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.
Bienfaits : Le spa réduit le stress, stimule la circulation sanguine, détend et calme les douleurs musculaires sans oublier le plaisir que cela procure. Outre son aspect apaisant, c'est un merveilleux endroit de convivialité auprès d’un feu de bois grésillant en plein air…
Le nid
Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.
Bienfaits : Les Romains comme les Scandinaves, se rendaient aux thermes, bien sûr pour les soins complets du corps, mais aussi pour le lien social qu’ils permettaient.

Le soft yoga (3 séances collectives, en option)
À réserver à l’inscription (places limitées)
Envie d’un ‘’after-snow’’ cocooning? Venez-vous faire chouchouter dans notre bel espace "relaxation" : Le Soft Yoga, ne vous en privez pas ! C'est un excellent complément à la pratique du ski.
Votre coach a revisité le yoga et sélectionné les étirements les plus adéquats pour améliorer l'équilibre musculo-tendineux, chasser les courbatures et libérer les tensions.
Au menu de cette pause détente :
- étirements en douceur des chaînes musculaires les plus sollicitées par la pratique du ski de fond,
- auto-massage des points triggers (nœuds au sein des fibres musculaires),
- et pratique respiratoire pour une meilleure récupération.
Il n'est pas nécessaire d'être souple pour participer à ces séances, et peu importe l'âge.
Réservation à l’inscription (les places sont limitées et un minimum de 4 personnes est nécessaire pour assurer ces séances). Les séances proposées sont collectives, durent 1 h, trois fois dans la semaine, au retour du ski.

Les soins individuels (en option)

À réserver à l’inscription. Horaire fixé selon votre programme de ski, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire "imposés").
Modelage bien-être (dit aussi « Californien ») : à base d’huile végétale et d’huiles essentielles, il vise la détente musculaire. Grâce à cette pause détente, les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. Ce modelage participe au bienêtre et à l’harmonie du corps et ne constitue en aucun cas une action thérapeutique.
En 45 minutes : modelage sur l’ensemble du corps pour une détente complète, en insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues.
En 30 minutes : modelage localisé, selon votre envie, de la zone dos/nuque/tête, ou encore récupération sportive à travers un modelage dos et jambes.
Modelage aux pierres chaudes : inspirée de la culture amérindienne, cette technique apporte une profonde sensation de lâcher-prise. Ces pierres volcaniques de basalte naturel ou d’argile cuite ont une grande capacité à retenir la chaleur, celle-ci se diffuse en profondeur dans le corps. La pause des pierres est précédée d’une application d’huile aromatique sur le corps. Durée : 30 ou 45 minutes.
Le shiatsu est une technique de médecine traditionnelle chinoise de pressions sur les trajets des méridiens d'acupuncture. Elle améliore la souplesse des tissus musculaires et facilite le fonctionnement des systèmes circulatoires (sang, lymphe, transit). Durée : 45 minutes.
La réflexologie plantaire est une méthode manuelle ancestrale qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente. 
Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental. Durée : 30 ou 45 minutes

Groupe

6 à 12 personnes

Durée

7 jours, 6 nuits, 5 jours de ski.
Séjour en 6 jours et 5 nuits : programme à l’identique excepté J6 (supprimé). Malgré tout, option Yoga Bien-être possible avec 3 séances.

Encadrement

Un moniteur diplômé d’État, spécialiste de la région.

Rendez-vous / Dispersion

► Rendez-vous
Le J1 entre 17 h et 19 h au gîte à Méaudre.

► Dispersion
Le J7 après le petit-déjeuner au gîte à Méaudre.

Prolongez votre séjour

Vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour dans le Vercors, réservez à l’avance, nous vous offrons l’accès à l’espace bien-être ! Voir les tarifs dans la liste des options.

Location de matériel

Matériel fourni sur place.

Accès

► En train + bus
Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Train / TGV pour Grenoble : Horaires disponibles auprès de la SNCF sur www.voyagessncf.com  (ou par téléphone au 36 35) ou encore sur le site www.dbfrance.fr. Bus régulier pour Méaudre (ligne 5100 ou 5110 puis 5120). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.
Horaire à titre d’exemple du bus Transisère :
Grenoble 17 h 00 - Méaudre 18 h 21 (place du village).
Horaires à vérifier auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38, www.transisere.fr  Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble (en 2018 : 5,90 € le trajet).
Nous serons à la descente du bus de 17 h 00 - 18 h 21. Si vous prenez un autre bus que celui de 17 h 00 - 18 h 21, passez-nous un coup de fil quand vous arrivez au village précédent (c’est-à-dire Autrans), afin que nous soyons présents à votre descente de bus à Méaudre.
Attention, sachez que le dernier bus de la journée est à 19 h. Au-delà, vous devrez faire appel à un taxi (45 km de course, onéreux : env. 100 €).

► En voiture
Coordonnées GPS du Gîte Arcanson : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord
Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables (pneus neige / chaînes). Météo des routes : www.itinisere.fr
En venant du Nord via Grenoble : prendre la sortie n°14 "St Egrève Le Fontanil, Sassenage" de l’autoroute A48. Au rond-point, prendre à droite et traverser le barrage sur l'Isère. Suivez alors la direction de Sassenage, Villard de Lans. Au rond-point de Sassenage, commence alors la montée sur le plateau par la D531. À Lans en Vercors, prendre à droite direction Autrans par  la D106. Passer le col de la Croix Perrin et redescendre. Au pied du col, prendre à gauche direction Méaudre. Le Gîte Arcanson est à 1 km sur votre droite.
En venant du Sud via Valence : prendre l’autoroute A49 pour Grenoble. Prendre la sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Puis suivre Villard-de-Lans (D 531) par les gorges de la Bourne. Aux Jarrands, continuer votre route à gauche par la D106 pour Méaudre. Traverser le village en direction de Grenoble. Faire 2 km, le Gîte Arcanson est alors sur votre gauche, au hameau Les Gaillardes.
Attention cet itinéraire est dévié à certaines périodes de l’année (printemps et automne en général). Nous vous conseillons alors de rejoindre alors Grenoble par l’A49 et de suivre ensuite le descriptif « en venant du Nord ». Info Routes au 08 92 69 19 77 ou www.itinisere.fr

► Garer sa voiture
Au gîte d’Arcanson à Méaudre.

Covoiturage

Vous pouvez mutualiser les moyens de déplacement en faisant du covoiturage. En plus d’être plus économique et écologique, ce moyen de transport vous permet de faire connaissance avec les autres participants. Avant le départ et sur demande, nous pouvons vous mettre en relation avec les autres membres du groupe qui le souhaitent. Sinon, rendez-vous sur BlaBlaCar.

Photos

Vous faites de belles photos ! N’hésitez pas à nous envoyer un CD, une clé USB, un lien Dropbox ou WeTransfer de vos plus belles photos réalisées lors de votre voyage. Le fait pour vous de nous communiquer des photos implique que vous acceptez que vos photos soient utilisées à titre gracieux sur nos différents supports (catalogue, site internet, fiche technique, etc…).

Récit de voyage

Vous souhaitez partager vos meilleurs moments du voyage et faire profiter de votre expérience la communauté de randonneurs ? Transmettez-nous votre récit et quelques photos illustrant vos propos que nous publierons pour vous sur notre blog.

Baignade

Un certain nombre de nos voyages se prêtent à la baignade, en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que vous êtes seuls juges de l’opportunité d’une baignade ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité et à vos risques et périls.

Tourisme responsable

► Agir pour un Tourisme Responsable - label ATR
Grand Angle est un membre actif de l’association ATR « Agir pour un Tourisme Responsable », dont la conformité avec le label a été vérifié par Ecocert Environnement.
Les valeurs communes du label, partagées par tous ses membres, sont représentées par : la transparence (entre le client et l’agence de voyage), le partenariat (entre les prestataires locaux et l’agence de voyage) et la cohérence (synonyme de bonne communication au sein de l’équipe de l’agence de voyage).
Être membre d’ATR nous engage à :
- Promouvoir un tourisme de qualité
- Respecter l’environnement, le patrimoine et les populations locales
- Sensibiliser les voyageurs aux coutumes locales
- Informer les voyageurs en toute transparence sur leurs conditions de voyage
Pour plus d’information sur l’association ATR.

Pour préparer au mieux votre voyage, nous vous invitons à prendre connaissance de la charte éthique du voyageur.

► La Charte Européenne du Tourisme Durable dans les Espaces Protégés
En 2014, Grand Angle a été l’un des premiers tours opérateurs à être certifié au titre de la Charte Européenne du Tourisme Durable, créée et développée par Europarc, la Fédération des espaces protégés européens, regroupant Parcs Naturels Régionaux, Parcs Nationaux et réserves naturelles.
La Charte Européenne a pour vocation de développer sur des espaces protégés un tourisme de qualité, durable et responsable, dans le respect de l'homme et de son environnement. Etre certifié au titre de la CETD est une reconnaissance de notre engagement dans le tourisme et le développement durables ancrés sur les territoires, sur les plans économique, social et environnemental.
La certification est une attestation de la confiance que portent les Parcs à notre entreprise et à sa démarche.
Le partenaire de Grand Angle dans cette certification est le Parc Naturel Régional du Vercors.
En savoir plus sur la Charte Européenne de Tourisme Durable.

Équipement

Pour le ski de fond
Le matériel est fourni. Notre parc est très bien achalandé, renouvelé régulièrement. Nous vous équipons en skis de skate (skis courts, grands bâtons et chaussures montantes).

Vêtements
- Un ou 2 équipements type ski de fond (combinaison ou knickers, jogging, etc...)
- 3 paires de chaussettes de laine ou mélangées (évitez les côtes sur les pieds)
- Un gros pull en laine ou une veste en fourrure polaire
- Une veste Goretex ou un coupe-vent imperméable laissant si possible passer la sueur, ou un très bon anorak
- Un sur-pantalon et une veste style Goretex ou Micropore (important contre le vent) - Sous-vêtement, collant intégral ou 2 pièces style LIFA, ODLO, MAC… en acrylique PROSCRIRE LE COTON car il devient glacial une fois mouillé !
- Une paire de gants de ski de fond (pour les frileux (ses), ajouter une paire de gants de soie)
- Un bonnet, ou mieux, un passe-montagne
- Une bonne paire de moufles

Nota : les vêtements techniques synthétiques sont très performants. De nouveaux vêtements en laine de mérinos sont aussi apparus ; ils sont très performants et agréables à porter, et présentent l’avantage de na pas développer les odeurs de transpiration (marque Icebreaker, Ruka, etc…) !

Contre le soleil et la pluie
- Crème et lunettes de soleil
- Un coupe-vent
- Une cape de pluie ou un "Goretex"

Pour le pique-nique du midi
- Bol, boite ou assiette en plastique
- Couverts (cuillère, fourchette, couteau)
- Gourde d'1.5 Litre minimum (obligatoire) ; une gourde thermos pour l’hiver

Après l'effort
- Une paire de tennis style jogging pour le soir
- Vêtements de rechange (survêtement), et linge personnel
- Trousse et serviette de toilette (mini)
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, bio gaze ou "2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos ... ... (tout un programme ! mais rassurez-vous, la pharmacie revient souvent intacte de votre semaine de randonnée)

Bagages

Un petit sac à dos confortable de 40 à 50L pour porter vos affaires durant la journée et votre pique-nique.

Le pays

France

Formalités

Les voyageurs, mineurs inclus, doivent être en possession d’une carte nationale d’identité ou d’un passeport (ressortissants de l’UE).

Adresses utiles

sites internet :
www.vercors.fr 
www.parc-du-vercors.fr 
www.planete-vercors.com
Parc naturel du Vercors, à Lans en Vercors tel 04 76 94 38 29

Climat

Le Vercors est une entité rocheuse délimitée par 3 rivières : au nord et à l'ouest l'Isère, à l'est le Drac et au sud la Drôme. Le Vercors, massif situé sur deux départements, l'Isère et la Drôme, est composé de sept pays :
- Les Quatre Montagnes au nord-est
- Le Royans isérois au nord-ouest
- La Gervanne au sud-ouest
- Le Royans drômois entre Gervanne et Royans isérois
- Le Vercors central
- Le Diois au sud
- Le Trièves au sud-est

De par sa situation géographique, le Vercors subit l'influence de différents climats. Au nord, des hivers rudes et des étés doux. Au sud, l'influence méditerranéenne adoucit les hivers et rend les étés chauds et secs.

Le paysage se compose de vastes plateaux entrecoupés de gorges profondes ou de crêtes. Ces plateaux sont à une altitude moyenne de 1 000 mètres. Les sommets les plus hauts sont sur le flanc est du massif. On y trouve la Grande Moucherolle (2 284 m), le Grand Veymont (2 341 m) ou encore le célèbre Mont Aiguille (2 086 m).

Un Parc naturel régional a été créé en 1970 est couvre une surface de 186 000 hectares. Le Tétras-Lyre et la tulipe sauvage en sont les emblèmes. Au cœur du Parc, sur les Hauts Plateaux, s'étend la plus grande réserve naturelle de France qui couvre 16 600 hectares.

Devises

Euro

Bibliographie

- « Le Ski de Fond » de Wilfried Valette et Renaud Charignon, éditions Glénat. Tout sur les techniques de classique et de skating. Comment entretenir ses skis. Un ouvrage de référence, très complet.

 • Le Parc Naturel Régional du Vercors a édité divers ouvrages sur la région, dont :
- Un magnifique recueil de photos sur la réserve des Hauts Plateaux, intitulé “Vercors d’en haut”, commenté par Daniel Pennac, éditions Milan.
- Une riche collection sur des thèmes aussi variés que les routes du Vercors, la vie monastique, les ours, les contes et légendes du pays...
- Un “ livre des enfants ”, avec dessins, photos pour mieux faire comprendre à nos enfants la richesse du Vercors (sa formation géologique, la faune, la flore, l’architecture... ).Titre de cet ouvrage : “ Dis, raconte-moi le Vercors ”.
• Pour une approche plus générale du Vercors, consultez le guide de François Ribard « À la découverte du Vercors » éditions Glénat.
• Enfin, l'association d'Histoire locale de Lans-en-vercors a édité, à ce jour, 4 numéros des Cahiers du Peuil, dans une collection intitulée “ Jadis, au pays des Quatre Montagnes ” : vous y découvrirez la vie et les anecdotes d'un passé qui n'est pas si loin dans le temps...

Cartographie

IGN Top 25, 3235 OT, 3236 OT.

Divers

Le Vercors en 5 mots-clés : convivialité, nature, sport, détente, patrimoine !
Le nom « Vercors » viendrait du nom d'un peuple celte installé dans la région : les Vertacomicorii.
Les habitants du Vercors sont donc les Vertacomicoriens !
Ce n'est qu'au début du XXème siècle que les géographes grenoblois définissent l'entité Vercors comme étant un massif montagneux.

Saveurs du Vercors
Nous commençons notre tour des saveurs par le sud du Vercors :
C'est dans le Diois que s'élabore l'effervescente Clairette de Die à partir de cépage de muscat. Ce n'est pas du champagne, ni du crémant, c'est plus sucré : goûtez, vous nous en donnerez des nouvelles ! C'est aussi dans cette région ovine du sud que l'on peut savourer le picodon, fromage de chèvre à consommer très frais et fondant dans la bouche ou plus fait, avec un caractère très fort. Remontez un peu et, entre Gervanne et Royans, vous trouverez la caillette, faite de gras et maigre de porc additionnés de fines herbes. Si votre plaisir n'est pas encore atteint, peut-être goûterez-vous aux ravioles du Royans, petit ravioli fourré au persil et au fromage. Le Saint-Marcellin est quant à lui, comme le Bleu du Vercors Sassenage, un fromage à pâte molle au lait de vache. De nombreuses recettes fromagères découlent du Bleu de Sassenage : dont la Vercouline, la fameuse raclette au Bleu du Vercors et la Tartibleue, la tartiflette au Bleu du Vercors.

Tourisme
Le tourisme a commencé à se développer avec la station climatique de Villard de Lans. Les malades, atteints de tuberculose, venaient y séjourner et se mettre au soleil et au grand air sur les larges balcons des hôtels. Les remontées mécaniques apparaissent dès 1931. Après la Deuxième Guerre mondiale, nombre de mutations vont changer la vie des habitants et des touristes : achèvement de l'électrification, ouverture de nouvelles routes. Les Jeux Olympiques de 1968 de Grenoble donnent encore un élan de médiatisation avec celles du saut à ski à Saint-Nizier-du-Moucherotte et les épreuves de ski de fond à Autrans. C'est dans ce cadre que s'est développée la traditionnelle Traversée du Vercors, course de ski de fond - inspirée de la Vasaloppett en Suède - plus de 50 km et 2 000 mètres de dénivelées positives. De nombreuses modifications ont été apportées depuis 1968. Des variantes ont également été créées : la Vercorette pour les enfants et les 100 km du Vercors.

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