Remise en forme à Aletsch

CHEGP0010

Les points forts de ce voyage
Grand Angle

  1. La découverte d’un patrimoine local aux multiples facettes
  2. L’approche du plus long glacier d’Europe, le glacier d’Aletsch
  3. La possibilité d’un programme de soins, massages et l’accès libre aux installations thermales

Votre
expert

Matthieu Offredi

Matthieu Offredi

Expert des voyages guidés en Europe

Déjà 2 utilisateurs ont ajouté ce circuit dans leur favoris

Vous êtes au pied du haut plateau d’Aletsch… Quelques minutes de téléphérique, et voici un panorama à couper le souffle : le Cervin, le Weisshorn, l’Eiger, le Mönch, la Jungfrau… Vous voici entre les sommets du Valais et ceux de l’Oberland !
Des balades à la journée vous feront découvrir cette superbe région classée au patrimoine mondial par l’Unesco (Aletsch – Jungfrau) ; en fin de journée, vous profiterez du vaste espace remise en forme / thermal de l’hôtel.

Dates et prix

Nous mettons à jour les prochaines dates de voyage. Contactez-nous par téléphone au 04 76 95 23 00 ou par email à info@grandangle.fr pour toute demande.

Les prix comprennent

  • l’hébergement du J1 à J5
  • les petits déjeuners du J2 à J6
  • les dîners du J1 à J5
  • les pique-niques du J2 à J6
  • les boissons chaudes (café et thé en libre-service)
  • les transferts prévus au programme
  • l’accès au sauna, hammam et à la piscine thermale
  • le prêt d’un peignoir
  • l’encadrement

Les prix ne comprennent pas

  • les boissons (sauf boissons chaudes mentionnées ci-dessus)
  • les soins spécifiques à réserver et à payer directement auprès du centre thermal
  • les assurances et les frais d’inscription
  • tout ce qui n'est pas dans " les prix comprennent "

Options, suppléments et réductions

  • chambre individuelle : + 145 €  à 150 € / personne (selon la saison et/ou la prestation choisie)
  • option confort (chambre standing avec vue sur les jardins) : + 75 € / personne
  • nuit supplémentaire à l’hôtel (prix par personne et par nuit): +110 € à 170 € / personne (selon la saison et/ou la prestation choisie)

Itinéraire

J1

Breiten - Ried-Mörel - Breiten

Rendez-vous à partir de 15 heures à l’hôtel Salina Maris, à Breiten (Mörel), et installation. Vous pouvez réaliser une balade en direction du village de Ried-Mörel (1189 m) pour découvrir les chalets suisses exposés à l’adret (non accompagné) ou tout simplement de profiter d'une première séance de détente. Découverte de la piscine et des installations thermales, accessibles depuis les chambres par l’ascenseur. A 18 heures, présentation par l’accompagnateur du programme de la semaine pendant l'apéritif de bienvenue. 

Hébergement

Nuit à l'hôtel 4* Salina Maris à Mörel

Heures de marche

1h30

Dénivelé +

250m

Dénivelé -

250m

J2

Breiten - Mund - Alpage Brischere - Breiten

Transfert de Breiten au village Safran Mund. Montée par la forêt au-dessus du village de Mund jusqu’à l’alpage de Brischere. Nous continuons en direction du belvédère de Bättchrijzi (2177 m) qui nous ouvre un panorama majestueux sur la vallée du Rhône et ses fameux « 4000m du Valais ». Nous sommes sous le sommet du Gärsthron, descente sur le village de Mund. 

Hébergement

Nuit à l'hôtel 4* Salina Maris à Mörel

Heures de marche

5h

Dénivelé +

800m

Dénivelé -

800m

J3

Breiten - Münster - Landstafel - Lac de Distel - Brudelhorn (2791 m) - Breiten

Aujourd’hui, nous partons à l’assaut d’un sommet facile d’accès : le Brudelhorn (2790 m). Transfert dans la vallée de Aegen jusqu’à Landstafel (1925 m). Montée par le vallon de Leng pour rejoindre le charmant lac de Distel. Nous sommes au cœur de l’étage alpin. Nos derniers efforts nous permettent d’atteindre le sommet où nous jouissons d’un point de vue fantastique sur la vallée de Conche et les hautes montagnes alentours.

Hébergement

Nuit à l'hôtel 4* Salina Maris à Mörel

Heures de marche

5h

Dénivelé +

800m

Dénivelé -

800m

J4

Breiten - Rothwald - Balcon du Col du Simplon - Rosswald - Breiten

Départ pour Rothwald (1887 m) en bus. Vous montez par Waxenalp au Winttrgmatten, point de départ du balcon nord du Simplon. Nous randonnons jusqu’à la cabane de Bortel (2113 m) où la pause déjeuner s’impose. Nous continuons sur le « Gibjeriweg » en direction de Stafel, et longeant un ancien Bisse nous rejoignons enfin Rosswald. Retour par la télécabine et le bus à Breiten. 

Hébergement

Nuit à l'hôtel 4* Salina Maris à Mörel

Heures de marche

5h30

Dénivelé +

900m

Dénivelé -

900m

J5

Breiten - Moosfluh - Forêt d’Aletsch (Unesco) - Riedfurka - Breiten

Courte descente jusqu’au village de Mörel, montée en téléphérique jusqu’à Riederalp (1925 m) et Moosfluh (2335 m). Ce belvédère impressionnant sur le glacier d’Aletsch permet de randonner sur un superbe balcon au-dessus du glacier le plus long d’Europe. Nous aurons même l’occasion de descendre jusqu’au glacier Alestch pour observer la glace et faire une pause pique-nique. La remontée s’effectue à travers la forêt d’Aletsch jusqu’au Riederfurka où nous aurons la possibilité de visiter le musée de la Villa Cassel. Retour à Riederalp et descente en télécabine à Mörel. 

Hébergement

Nuit à l'hôtel 4* Salina Maris à Mörel

Heures de marche

4h30

Dénivelé +

700m

Dénivelé -

700m

J6

Geimen - Blatten - Gorge de la massa - Ried-Mörel (Breiten)

Court transfert jusqu’à Geimen, puis randonnée pour rejoindre Blatten. Vous parcourez ensuite un vieux bisse pour découvrir le site des gorges de la Massa. Descente à Mörel avec le téléphérique ou à Breiten à pied. Fin de séjour après la randonnée, séparation en début d’après-midi à l’hôtel. 

Heures de marche

4h

Dénivelé +

400m

Dénivelé -

250m

Nous pouvons être amenés à modifier l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, éboulements, sentiers dégradés, etc.), soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe, ...). Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et pour un meilleur confort !

Descriptif technique

Niveau

Moyen. 5 heures par jour en moyenne sur sentier avec 600 à 800 mètres de dénivelée positive, environ 15 kilomètres. Pas de difficulté technique mais il faut être en bonne forme physique.
NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction des conditions météorologiques, certains itinéraires pourront être modifiés. Vous en êtes informé la veille pour le lendemain.

Transports des bagages

Vous portez uniquement vos affaires de la journée et votre pique-nique, le reste de vos affaires reste à l’hôtel.

Confort

Hébergement
Hôtel bien-être Salina Maris 4* www.salinamaris.ch à Mörel (normes locales), en chambre de deux ou trois, avec W-C et douches dans chaque chambre. L’hôtel dispose d’un centre de remise en forme certifié (avec piscine, sauna, hammam).

Nourriture
Les petits déjeuners sont servis à l’hébergement. Les pique-niques de midi sont pris sur le terrain (pique niques « locaux » Suisse préparés par votre hébergeur). Les repas du soir sont pris dans le restaurant La Taverne, situé face à l’hôtel.

Groupe

4 à 14 participants
NB : en dessous de quatre inscrits, notre partenaire sur place est susceptible de compléter le groupe avec ses propres clients (francophones et/ou germanophones). Le guide est francophone et fera les commentaires dans les deux langues.

Encadrement

Par un accompagnateur local connaissant bien la région. Vos hôtes, Markus et Francesca, sont vos interlocuteurs privilégiés tout au long du séjour, ils vous renseignent jour par jour sur le déroulement de votre circuit. Trois accompagnateurs de randonnée suisses se relayent pour l’ensemble du séjour. Ils ont une très bonne connaissance de la région et sont spécialisés dans les randonnées culturelles et nature dans leur région. La randonnée en direction des alpages de Brischere (J 2) est encadrée par Markus, votre hôte. La randonnée sur les balcons du glacier d’Alestch (J 5) est encadrée par le guide Ed Kummer, connaisseur hors pair de la région et notamment des musées de Riederalp que vous visitez ce jour-là.
NB : en dessous de 6 inscrits à 21 jours du départ, nous pouvons vous proposer de vous joindre à un groupe constitué de clients de l’hôtel (francophone et/ou germanophone). Le guide est francophone et fait les commentaires dans les deux langues. Le programme est légèrement différent, n’hésitez pas à nous le demander !

Rendez-vous / Dispersion

Rendez-vous
Le J1 à partir de 15 heures à l’hôtel Salina Maris, à Mörel

► Dispersion
Le J6 en début d’après-midi à l’hôtel

Accès

En train
Paris-Visp-Mörel. Navette gratuite pour se rendre à l’hôtel à Breiten. Si vous souhaitez être accueilli à la gare, nous le préciser au moment de la réservation. Horaires à vérifier sur www.sbb.cff.ch (site de la compagnie ferroviaire suisse). Pour votre voyage en train, en Suisse, pensez au Swiss Transfer Ticket, qui ouvre droit à certaines réductions intéressantes (gratuité de votre trajet en suisse ou réduction sur le TGV Lyria au départ de Paris). Informations et réservations aux gares SNCF ou sur http://www.swisstravelsystem.com/fr/billets/swiss-transfer-ticket-fr.html

En voiture
Autoroute Lyon-Genève-Martigny-Brig, route direction Furka jusqu’à Mörel et à gauche direction Breiten. Garage gratuit à l’hôtel. Plus d’information sur www.viamichelin.fr

Les déplacements pendant le séjour
- Un minibus réservé au groupe
- Le train de la ligne de montagne Furka-Oberwald reliant le col de Furka à Zermatt
- Le Car postal, institution suisse réputée pour son confort et ses services
- Le téléphérique

Photos

Vous faites de belles photos ! N’hésitez pas à nous envoyer un CD de vos plus belles photos réalisées lors de votre voyage. Le fait pour vous de nous communiquer des photos implique que vous acceptez que vos photos soient utilisées à titre gracieux sur nos différents supports (catalogue, site internet, fiche technique, etc…)

Équipement

Pendant la journée, vous portez sur vous
Des sous-vêtements respirant (séchage rapide)
- Une micropolaire
- Un pantalon de trek
- Un chapeau, foulard ou casquette pour le soleil
- Des lunettes de soleil (indice 3 au minimum)

Pendant la journée, vous portez dans un sac à dos à bretelles larges et dos anatomique, de 40 litres au maximum
- Une veste chaude en polaire type Polartec ou Windstopper (sur vous, en fonction des conditions)
- Une veste imperméable et respirante type Goretex, avec capuche (sur vous, en fonction des conditions)
- Un tube de crème solaire et un stick labial haute protection. — Une gourde (ou poche à eau, pipette)
- Le pique-nique de midi et vos vivres de course fournis sur place
- Du papier-toilette et un briquet pour le brûler
- Votre pharmacie individuelle réduite au minimum
- Un couteau de poche, une cuillère et une boîte en plastique hermétique pour les salades de midi
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires
- Une pochette étanche avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance

Chaussures et matériel technique
Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains
- Des chaussures imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram
- Des bâtons de marche télescopiques

Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit.
Elle contiendra :
- Un antalgique
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel)
- Un antibiotique à large spectre
- Un antispasmodique, un antidiarréique, un antibiotique intestinal, un anti-vomitif
- Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et double peau, des compresses stériles, de la bande adhésive, du Steri-strip, du tulle gras, une bande de contention
- Un antiseptique
- Un veinotonique
- De la crème solaire et de la Biafine
- Un collyre
- En complément : pince à épiler, ciseaux, 2/3 épingles de nourrice, un tire-tique, une paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles, vos médicaments personnels.

Le soir, vous retrouvez votre sac de voyage souple (un seul par personne), de 8 kilos au maximum, contenant
Une trousse et une serviette de toilette
- Des vêtements de rechange
- Un collant thermique (en cas de journée froide)
- Un bonnet
- Une paire de gants
- Un survêtement ou similaire pour la nuit
- Des chaussures type sandales ou chaussons
- Des chaussures de rechange pour marcher dehors (potentiellement dans la neige)

Divers

Espace remise en forme
La piscine thermale
La piscine couverte de Breiten contient une eau saline en provenance de Schweizerhalle, qui comporte une concentration de 3% de sel et de sels minéraux, ce qui correspond à peu près à la teneur en sels de la mer Méditerranée. En effet, l'eau de mer s'évapore sous l'action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l'eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans nos régions il y a des millions d'années, ce qui a formé les gisements salins exploités depuis plus d'un siècle par les Salines du Rhin, à Schweizerhalle. Le sel est pompé sous forme d'eau saline, entre 140 et 400 mètres de profondeur ; cette eau est transportée à Breiten dans de grands wagons-citernes, où elle est mêlée à notre eau vive. La composition est contrôlée et contient une base de calcium-hydrogène-carbonate-sulfate (Ca-HCO3-SO4).
Bon à savoir : les effets curatifs de l'eau saline
L'eau saline a montré depuis longtemps ses qualités thérapeutiques, notamment lorsqu'elle est utilisée à une température de 33 degrés. Sous forme de cures, elle est spécialement recommandée dans les cas suivants :
- affections du système musculo-articulaire : arthroses, ostéochondrose/spondylite, discopathies, arthrites chroniques, spondylite ankylosante de Berthier, rhumatisme articulaire
- lésions mécaniques : troubles de la mobilité après accidents, traitement de réadaptation après opérations orthopédiques et chirurgicales ;
- maladies du métabolisme : obésité ;
- affections cardio-vasculaires : troubles de la tension ou la circulation, troubles cardiovasculaires ;
- surmenage et usure générale de l'organisme.
Le sauna
Cette technique de régénération des fonctions sudatoires est née en Scandinavie. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c'est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires, et donc une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.
Le hammam
Issu des pays chauds depuis l'antiquité, le hammam (bain de vapeur) possède de réelles vertus. La fine moiteur d'une agréable vapeur à 40 - 45° agit sur la peau pour lui donner douceur, souplesse et éclat. La douce chaleur, combinée à une hygrométrie importante, élimine par la transpiration les impuretés accumulées jour après jour. Le stress et la fatigue se font moins pesants et la détente vous gagne rapidement.

Les soins optionnels
Nous vous proposons, en option, des forfaits remise en forme incluant des soins individuels qui seront répartis de façon équilibrés tout au long de votre séjour. Ils sont à réserver au moment de votre inscription.

Forfait « Relaxant »
- Massage relaxant basé sur la méthode Esalen (40 minutes).
- Bain de Cléopâtre en Jacuzzi (15 minutes).
Tarif : nous consulter

Forfait « Luxe »
- Massage Lomi Lomi Nui (55 minutes).
- Enveloppement de saumure
- Pour les hommes : peeling du dos combiné avec un massage relaxant du dos (40 minutes).
- Pour les femmes : traitement du visage pour peau sensible : purification, peeling, masque, crème (40 minutes).
Tarif : nous consulter

Forfait « Beauté »
- Vague dansante / jambes légères : massage des pieds et des jambes, compresses froides aux extrait d’algues (55 minutes).
- Traitement du visage « Classic » : purification, peeling, élimination, correction des sourcils, masque, massage du visage et du décolleté, crème (100 minutes).
- Bain de Cléopâtre en Jacuzzi (15 minutes).
Tarif : nous consulter

Vous pourrez également réserver sur place en fonction de votre forme des soins corporels et de bien-être.
Plus d’infos sur http://www.espace-thermal.ch/hotel/bien-etre/sbamas.fr.htm

Les soins corporels et de bien-être (tarifs indicatifs)
- Massage du corps : 25 minutes pour 52 CHF et 55 minutes pour 96 CHF.
- Hot Matterhorn-Stone Massage pour 125 CHF, 65 minutes.
- Physiothérapie : 25 minutes pour 52 CHF et 55 minutes pour 96 CHF.
- Drainage lymphatique : 40 minutes pour 77 CHF.
- Application de saumure : 39 CHF.
- Bain aromatique ou de petit lait : de 25 à 31 CHF.
- Application de cosmétiques : à partir de 15 CHF.

Formalités

Papiers
Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d’identité ou passeport valide.

Devises

La Suisse ne fait pas partie de la zone euro.
La devise est le franc suisse (CHF)
Taux de change (cours indicatif) : 1€ = 1,08CHF – 1CHF = 0,91€

Cartographie

- Carte suisse n° 264 Jungfrau.
- Série spéciale Wanderkarte : Aletsch und Unteres Goms (Aletsch et la basse vallée de Conche).
- Aletsch-Goms-Brig, Kümmerly + Frey ISBN 3259-0821-7 au 60 000e (cette carte regroupe tous les itinéraires de la semaine).

Privatiser ce voyage

Partez entre amis ou en famille aux dates qui vous conviennent.

Privatisation possible à partir de 6 personnes.

Demander un devis

Ce circuit ne correspond pas exactement à vos attentes ?

Créer un voyage sur mesure Voir tous les circuits en Suisse

Vous aimerez aussi

Randonnée en raquettes à Aletsch
Raquettes guidées
CHEGR0003

Raquettes et Balnéo à Aletsch

Prochain départ le 21/12/2018
Difficulté
Durée
6 jours
 
 
4

à partir de 795,00 €

Massif du Mont-Blanc sur le Tour des Géants
Randonnée guidée
ITAGP0020

Le Tour des Géants

Prochain départ le 14/07/2019
Difficulté
Durée
14 jours
 
 
 

à partir de 1 845,00 €