Le Tour du Mont-Blanc est l'un des treks les plus célèbres au monde, une boucle de 170 km et 10 000 mètres de dénivelé qui serpente à travers la France, l'Italie et la Suisse. Mais au-delà de ces chiffres impressionnants, la question qui revient sans cesse est : "comment se décomposent les étapes ?". Il n'y a pas de réponse unique, car le TMB est une aventure qui se module selon le temps dont on dispose et son niveau. 

Chez Grand Angle, forts de notre expérience sur ces sentiers depuis 1983, nous vous proposons ici un guide de référence. Nous détaillerons le découpage "classique" en 10 jours, qui sert de base à de nombreux itinéraires, avant de vous montrer comment l'adapter à vos propres envies.

• Le découpage classique du TMB en 10 étapes
• Adapter les étapes à votre rythme et à vos envies
• Aller plus loin : variantes, difficulté et préparation
• Les plus beaux cols du TMB
• L'expertise Grand Angle pour votre Tour du Mont-Blanc

Le découpage classique du TMB en 10 étapes

Le découpage le plus courant du Tour du Mont-Blanc se fait en 10 étapes de marche. C'est un bon équilibre qui permet de progresser sans précipitation. Voici le détail de ce parcours, qui constitue la colonne vertébrale de la plupart de nos séjours.

• TMB - Étape 1 : Des Houches aux Contamines-Montjoie
  La mise en jambe dans le Val Montjoie, avec une première vue sur les glaciers.
• TMB - Étape 2 : Des Contamines-Montjoie aux Chapieux
  Une longue et belle étape de montagne qui franchit les cols du Bonhomme et de la Croix du Bonhomme.
• TMB - Étape 3 : Des Chapieux au Refuge Elisabetta
  Le passage en Italie par le Col de la Seigne, avec une bascule spectaculaire vers le versant sud du Mont-Blanc.
• TMB - Étape 4 : Du Refuge Elisabetta à Courmayeur
  Une journée en balcon face aux glaciers italiens avant de rejoindre la charmante capitale de l'alpinisme valdôtain.
• TMB - Étape 5 : De Courmayeur à La Fouly
  Le passage en Suisse par le Grand Col Ferret, entre le Val Ferret italien et le Val Ferret suisse.
• TMB - Étape 6 : De La Fouly à Champex
  Une étape de récupération active, plus douce, à travers les villages traditionnels du Valais.
• TMB - Étape 7 : De Champex au Col de la Forclaz
  L'étape du choix, entre le sentier pastoral de Bovine et la redoutable variante alpine de la Fenêtre d'Arpette.
• TMB - Étape 8 : Du Col de la Forclaz à Argentière
  Le retour en France par le Col de Balme et la découverte de la vallée de Chamonix face aux Aiguilles.
• TMB - Étape 9 : D'Argentière à Chamonix
  Une journée panoramique sur le Grand Balcon Sud, avec un face-à-face constant avec le Mont-Blanc et la Mer de Glace.
• TMB - Étape 10 : De Chamonix aux Houches
  L'ultime ascension au Brévent pour un dernier salut au massif, avant de boucler la boucle.

Adapter les étapes à votre rythme et à vos envies

Ce découpage en 10 jours est une base de référence. Chez Grand Angle, nous savons que chaque randonneur a son propre rythme. C'est pourquoi nous avons décliné ce trek mythique en plusieurs durées.

Le TMB pour les marcheurs sportifs (7 jours)

Pour les trekkeurs très entraînés qui veulent se concentrer sur l'essentiel, nous proposons des versions condensées en 7 jours. Les étapes sont plus longues et le défi physique plus intense. Vous pouvez le vivre avec la convivialité d'un groupe guidé ou choisir la flexibilité de la formule en liberté.

Le TMB pour une immersion complète (9 à 11 jours)

Prendre son temps est le meilleur moyen de s'imprégner de la beauté des lieux. Nos formules en 9 jours guidés ou en 11 jours en liberté suivent au plus près le découpage classique, laissant le temps pour les pauses, les photos et la contemplation.

Le TMB en version plus accessible

L'aventure du Tour du Mont-Blanc n'est pas réservée à une élite sportive. Sur notre trek facile autour du Mont-Blanc, nous avons aménagé l'itinéraire avec des transferts et l'utilisation de remontées mécaniques pour vous permettre d'accéder aux plus beaux panoramas sans l'accumulation de fatigue.

Aller plus loin : variantes, difficulté et préparation

Le découpage des étapes n'est qu'un aspect de la préparation. Pour personnaliser votre aventure, il est essentiel de considérer d'autres éléments. Le choix des variantes du TMB peut transformer une journée facile en un défi alpin. De même, bien comprendre la difficulté globale du Tour du Mont-Blanc vous aidera à mieux vous préparer. Enfin, savoir quand partir est crucial pour bénéficier des meilleures conditions possibles sur les sentiers.

• La variante du Col du Tricot : Une alternative spectaculaire à la première étape, avec la traversée d'une passerelle himalayenne et une vue imprenable sur le glacier de Bionnassay.
• La variante du Col des Fours : Sur la deuxième étape, elle permet d'atteindre le point culminant du TMB (2665 m) pour un panorama sauvage et une descente technique.
• La variante de la Fenêtre d'Arpette : La plus difficile de toutes, elle transforme l'étape suisse en un défi de haute montagne avec une vue plongeante sur le glacier du Trient.

L'expertise Grand Angle pour votre Tour du Mont-Blanc

Le Tour du Mont-Blanc est une mosaïque de sentiers, de paysages et de cultures. Composer son itinéraire idéal demande une connaissance fine du terrain. C'est cette expertise que nous mettons à votre service. Que vous soyez attiré par un trek en groupe ou par un voyage en liberté, nous nous occupons de toute la logistique pour que votre seule préoccupation soit de mettre un pied devant l'autre.

Prêt à faire le premier pas sur ce sentier de légende ? Contactez nos conseillers pour discuter de votre projet et trouver la formule qui fera de votre Tour du Mont-Blanc une aventure réussie.