Les Calanques, de Marseille à Cassis

Les points forts de ce voyage
Grand Angle

  1. A seulement 3 heures 15 de Paris en TGV, aux portes de Marseille
  2. Du soleil, du calcaire blanc et une mer turquoise
  3. Une destination idéale au printemps
  4. Un terrain de randonnée unique
  5. Deux hôtels charmants et idéalement situés

Votre
expert

Matthieu Offredi

Matthieu Offredi

Expert des voyages guidés en Europe

Informations
pratiques

Durée

7 jours

À partir de

0

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Tout près de Marseille et du charmant petit port de Cassis, un univers de garrigues bercé par le chant des cigales et de criques dominées par d’imposantes falaises calcaires tombant à pic dans une mer d’un bleu profond.

Toute côtière, la randonnée passe au-dessus des plus spectaculaires voies d’escalade de France, belles parois blanches surplombant la mer, mondialement connues. Les répliques de Pagnol flottent dans l’air, et la chaleur distille les odeurs de pins pour le plus grand bonheur du promeneur…

Itinéraire

J1

Marseille

Installation à l'hôtel pour 3 nuits en pension complète avec pique-niques le midi, présentation de la randonnée et repas.

Hébergement

Dîner et nuit en hôtel 2* à Marseille

J2

Château Pastré et le plateau de l’Homme Mort

Départ vers le château Pastré, montée au col de la Selle par le vallon des Trois-Gancets, puis sur le plateau de l’Homme Mort que l’on parcourt quelque temps avant de descendre par le vallon de l’Homme Mort et la fontaine de Voire vers Pointe Rouge.

Etape
Col de la Selle, Pointe Rouge
Hébergement

Dîner et nuit en hôtel 2* à Marseille

Heures de marche

4h30

Dénivelé +

400m

Dénivelé -

400m

J3

La Madrague et le sommet de Marseilleveyre

Départ à pied vers La Madrague, puis montée vers le sommet de Marseilleveyre (432 m), le grand sommet ouest des Calanques, par la grotte Roland. Descente vers la mer par le col de La Galinette et le contournement du rocher des Goudes pour accéder à Callelongue et l’anse des Goudes, village de pêcheurs. Retour en bus à l’hôtel.

Etape
Grotte Roland, Col de la Galinette, Callelongue, anse des Goudes
Hébergement

Dîner et nuit en hôtel 2* à Marseille

Heures de marche

5h30

Dénivelé +

600m

Dénivelé -

600m

J4

Des Goudes à Cassis

Départ en bus jusqu’aux Goudes. Itinéraire par le sentier côtier passant par les calanques de La Mounine, Marseilleveyre, Podestat, Cortiou et Sormiou. Remontée vers le col des Baumettes et le vallon attenant. Transfert en taxi pour Cassis. Installation à l'hôtel pour 3 nuits en pension complète avec pique niques le midi.

Etape
Calanques, Col des Baumettes
Hébergement

Dîner et nuit en hôtel 2* à Cassis

Heures de marche

5h

Dénivelé +

500m

Dénivelé -

300m

J5

Le Massif du Puget

Transfert pour Luminy. Traversée à pied du massif du Puget le long de sentiers côtiers et de crêtes au-dessus de la Calanque de Morgiou par le col de la Candelle, le sentier des Chaudronniers, le Col de l'Oule, Le Portalet jusqu'à Cassis

Etape
Col de la Candelle, sentier des Chaudronniers, Col de l'Oule
Hébergement

Dîner et nuit en hôtel 2* à Cassis

Heures de marche

7h

Dénivelé +

750m

Dénivelé -

750m

J6

Le Pas de la Colle et le Cap Canaille

Départ à pied de Cassis et montée vers le pas de la Colle. Traversée en crête par les falaises Soubeyranes et le Cap Canaille dominant la mer de près de 400 mètres. Descente vers La Ciotat par le sommet de la Grande Tête et la chapelle de Sainte-Croix. Retour en bus à Cassis en fin de journée (l'itinéraire peut être effectué dans l'autre sens, en fonction des horaires des bus).

Etape
Falaises Soubeyranes, Cap Canaille, La Ciotat
Hébergement

Dîner et nuit en hôtel 2* à Cassis

Heures de marche

5h

Dénivelé +

500m

Dénivelé -

500m

J7

Forêt de la Gardiolle

Petite balade la forêt domaniale de la Gardiolle, traversée du plateau de Mussuguières et retour à Cassis par la calanque des calanques, En Vau et le belvédère du Doigt de Dieu, la Calanque de Port Pin, le Calanque de Port Miou. Fin de la randonnée vers 15 heures.

Etape
Plateau de Mussuguières, les Calanques
Heures de marche

4h

Dénivelé +

300m

Dénivelé -

300m

Nous pouvons, parfois, être amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain : éboulements, sentiers dégradés, etc…), soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe, ...). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

Descriptif technique

Niveau

Marcheur moyen. Peu de difficulté technique mais possibles courts passages rocheux où s'aider des mains peut s'avérer utile. Marche sur sentiers bien marqués mais en terrain très caillouteux. Terrain ne convenant pas particulièrement à une première expérience de randonnée. 4 à 6 heures de marche par jour, dénivellation moyenne à la montée de 300 à 600 mètres.
Une journée plus conséquente lors de la traversée Luminy-Morgiou-Cassis de 7 heures de marche effective et 750 mètres de dénivellation.
En raison du classement et de la protection du massif des Calanques, il est désormais interdit de débarquer ou embarquer dans les calanques de Morgiou, Sormiou et d'En Vau ; pour cette raison cette étape se fait entièrement à pied.

Transports des bagages

Rien d'autre à porter qu'un sac à dos avec vos affaires de la journée, le pique-nique. Bagages transportés par véhicule.

Confort

  • Hébergement

Vous serez logés en chambre de 2 personnes (3 exceptionnellement).
A Marseille, hôtel classé **, avec chambres climatisées, situé à 50m de la plage de la Pointe Rouge, tout près du massif des Calanques.
A Cassis, hôtel ** tout proche du port, centre névralgique du village et à 2mn de la plage, hôtel convivial aux couleurs méditerranéennes et ambiance provençale.

  • Nourriture

Petit déjeuner à l’hôtel, dîner au restaurant proche du port, pique-nique tiré du sac à midi.

Encadrement

Par un accompagnateur en montagne diplômé d’état.

Groupe

De 6 à 15 participants

Rendez-vous / Dispersion

  • Rendez-vous

Le J1. Si vous venez en train : rendez-vous à 18 heures à la gare St Charles à Marseille, dans le hall au point accueil Information. Transfert à l’hôtel en bus et métro avec l'accompagnateur, vos bagages seront transférés en taxi.
Si vous venez en voiture : Rendez-vous pour 19h30 directement à l’hôtel (coordonnées communiquées dans la convocation)

  • Dispersion

Le J7 à la fin de la randonnée vers 15h00 à Cassis.
Merci de nous prévenir de votre mode d’arrivée à l’inscription.

Prolongez votre séjour

Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire dans un des hébergements de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.
Autres possibilités à Cassis
Hôtel La Rade *** - Tél : 04 42 01 02 97 : www.bestwestern.fr/fr/hotel-Cassis
Hôtel Le Golfe ** - Tél : 04 42 01 00 21 : http://www.legolfe-cassis.fr/

Accès

  • SI VOUS VENEZ EN TRAIN

Aller : accès gare St-Charles, Marseille, nombreux TGV Méditerranée
Si vous arrivez après l'heure du rendez-vous à la gare Saint Charles, pour vous rendre à l'hôtel:
prendre le métro ligne 2 à la gare Saint Charles direction " Ste Marguerite Dromel " jusqu'à " Prado Castellane " ou " Rondpoint du Prado «, puis la ligne de bus n°19 direction " La Madrague ", descente à l'arrêt " Vieille Chapelle ".
Le temps nécessaire pour rejoindre l'hôtel depuis la gare est d'environ 35 min en transport en commun.
Retour: pour rejoindre la gare Sncf Saint Charles Marseille, deux possibilités :
- en bus (temps de trajet 1 heure) : au départ de La Gendarmerie de Cassis, à 5 min à pied de l'hôtel, prendre la ligne Carnoux-Cassis-Marseille par la Gineste en direction de Castellane-Marseille - Ligne interurbaine M8 La Marcouline. A l’arrêt Castellane, prendre le métro ligne 2 en direction de Bougainville et descendre à l’arrêt Saint-Charles
- en train: la gare Sncf de Cassis se situe à 3 km de l’hôtel, vous pouvez y accéder en bus, prendre la ligne interurbaine M01 La Marcouline à l’arrêt Casino situé à 3 mn à pied de l’hôtel (temps de trajet 15 mn). Train direct pour Marseille St Charles.
Pour plus de renseignements : www.lepilote.com

  • SI VOUS VENEZ EN VOITURE

A Marseille : vous pourrez laisser votre véhicule les 3 premiers jours sur le parking en face de l'hôtel ou les rue adjacentes, quelques places gratuites mais non gardées. Vous pourrez le conduire à Cassis en milieu de semaine.
A Cassis : parkings proches du centre et de l'hôtel payants :
Parkings Mimosas / Daudet / Madie / Bestouan / Viguerie
http://www.cassis.fr/vie-pratique/les-parkings-et-le-stationnement/les-parkings/
http://www.otcassis.
com/fr/assets/telechargements/venir/parkings/Parkings_tarifs_Cassis_2015.pdf

  • SI VOUS VENEZ EN AVION

Il vous est possible d'arriver à Marseille en avion sur l'aéroport de Marseille Provence. Liaisons avec gare Saint Charles Marseille en bus et taxis directs par autoroute, 25 minutes de trajet.
Départs toutes les 20 minutes de 5 h 30 à 22 h 50
Renseignements au 04 91 50 59 34 (aller), 04 42 14 31 27 (retour). Tarif Aller simple: 8,50 €
www.marseille.aeroport.fr

Vêtements

Pour la randonnée
Pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type “carline” ou “capilène” (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l’humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.

  • Pantalon de toile
  • Shorts
  • T-shirts
  • 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
  • 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d’orage…
  • 1 chapeau de soleil, l’idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
  • 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
  • 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l’altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l’étape

  • Tenues de rechange et chaussures confortables
  • Boules "Quies" ou bouchons d’oreilles "Ear"
  • Affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Équipement

Pour la randonnée

  • 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d’éviter les désagréments des ampoules et échauffements
  • 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d’indice 3 minimum
  • 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
  • 1 gourde de préférence isotherme de 1litre minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 litre ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
  • 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
  • 1 bol type Tupperware avec couvercle pour les pique-niques
  • Papier hygiénique, mouchoirs en papier
  • 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s’équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
  • 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d’identité, contrat d’assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d’avion, de train, carte de crédit, argent…)
  • 1 petite pharmacie personnelle. Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Anti diarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biafine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures) …

Pour l’étape

  • 1 lampe de poche ou lampe frontale
  • 1 paire de sandales légère

Bagages

  • 1 sac à dos de 35 à 40 litres à dos aéré et réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l’appareil photo …
  • 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs

Attention ! 1 seul sac par personnes ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Adresses utiles

Office de Tourisme de Marseille : Tél : 026 500 500

www.marseille-tourisme.com
 

Office de Tourisme de Cassis : Tél : 092 39 01 03

www.ot-cassis.com

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Privatisation possible à partir de 6 personnes.

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